首先，我認為孩子在添加輔食的時候，很少給青菜寶寶吃。
寶寶接受的青菜種類太少了，以至於漸漸長大後，你想讓孩子去接受其它青菜的味道，這是有點難的。
孩子不喜歡吃青菜，我也算是深有體會。因為在添加輔食初期，給孩子吃的青菜種類太少，經常在菠菜、西藍花之間來回切換。
所以，這是一個飲食習慣問題，當人逐漸習慣了自己喜歡的味道，就會比較抗拒陌生的味道。
其次，青菜炒出來不好吃，久而久之，孩子對青菜就失去了興趣。
做青菜也講究方法的，比如火力、油量、時間等。有些時候，火力不夠，加上油不夠，炒出來的菜肯定就不好吃。還有些青菜在炒之前一定要先焯水，比如菠菜、莧菜等。
哪種青菜適合什麽方式炒，家長們可以去學習一下，為了孩子讓咱們的炒菜技術更上一層樓。
最後，經常性吃同樣青菜，並且不變換方式做。
如果家裏隔三岔五的就吃同樣的菜，別說小孩了，大人也會嫌棄，長此以往，還能喜歡上青菜嗎。
對於還在添加輔食階段的孩子，可以嘗試把青菜打成泥，和肉一起混合給寶寶吃，並且隔幾天就換不同種類的青菜給寶寶吃，並盡可能地讓寶寶的輔食多元化。
對於較大的孩子，可以變換著花樣做給孩子吃，比如可以把蔬菜榨汁，做成餃子皮或蔬菜饅頭；青菜添加其它菜品一起炒，比如西藍花和西紅柿一起炒等。
還有就是父母要做好榜樣，應該帶頭吃各種不同型別的青菜。
總之，養育孩子不是件容易的事，父母們需要花點心思去學習。
