劉承洛記憶重組——
夜晚的氣溫變低了，走出中心的時候感覺到有點冷，我看著對面高樓的燈光，腦海中浮現出阿潔的身影。阿潔的父母關系極為緊張，在家裏經常爆發沖突，讓阿潔的心裏經常感受到面對父親的恐懼。
阿潔進入中學後，父母在家裏的爭吵更加頻繁，阿潔經常把自己關在房間裏，邊吃零食邊和朋友線上上聊天，很快她就能忘記現實中的煩惱。阿潔和父母的關系變得更加冷漠，溝通變得更少了，只是在需要費用的時候才會去找父母。阿潔對於食物的需求變得更加強烈，經常買了很多食物和朋友一起分享，漸漸地她的體重失去了控制，在班級也會經常被同學嘲諷，她對自己變得更加沒有自信，性格也變得容易沖動。
「變胖」是很多青少年來訪者和父母提及的問題，特別是女孩子。很多來訪者在進行服用之後，出於副作用而迅速發胖。有的來訪者本來體型就偏胖，得病之後活動減少，再加上藥物副作用，或者還出現了暴食、貪食癥狀，那就更胖了。這種情況不但對來訪者身體有害，而且可能令來訪者更加自卑，心理壓力更大。那該怎麽辦呢？
青少年精神心理障礙來訪者之所以過度肥胖，很可能有以下幾個原因：
第一，孩子沒患病之前就比較胖，父母也胖。這有可能是家族裏就有肥胖體質的遺傳因素。也有可能是家庭的飲食習慣都不夠，高油、高鹽、高糖的食物攝入過多。現在不少青少年、年輕人愛喝奶茶，吃漢堡、炸雞，這就更容易肥胖了。
第二，父母的體型和飲食結構沒有太大問題，但因為教育方式不妥，孩子從小養成了愛吃東西的習慣，進食時非常開心。這種現象往往有養育者的責任，尤其是疼愛孫輩的老人。很多爺爺奶奶、姥姥姥爺的觀念非常傳統，認為孩子「能吃是福」，孩子吃得多、長得胖就是健壯的標誌。
他們經常鼓勵孩子對食量沒有控制，比如總是對孩子說「想吃多少就吃多少」「寶寶這麽能吃，真棒！」這類過度誇獎容易讓孩子對進食形成情緒病理性記憶，食欲趨於失控，如果還愛吃甜食、油炸等不健康食物的話，那很容易出現胰島素抵抗，導致代謝症候群，最後發胖。
有的孩子甚至發展成進食障礙，比如神經性貪食癥、暴食癥等等。我們就接診過不止一位這樣的來訪者，比如阿琳和阿晴，她們都有過肥胖和進食障礙的問題，一個是神經性貪食癥，另一個是暴食癥。我們利用深度潛意識下病理性記憶重組技術（MRP）發現，這與她們家人在飲食方面的錯誤養育方式有關。
第三，孩子因遭受過多重性病理性記憶，出現了嚴重的情緒問題，甚至已經被診斷抑郁癥、雙相障礙了，他們透過暴飲暴食來緩解心理壓力。進食是會帶來輕松、愉悅感覺的，尤其是吃甜食時，心情不好時大吃一頓，有助於緩解情緒，相信很多人都有這種感受。
而對於有嚴重情緒癥狀的來訪者來說，他們容易過度依賴這種方式來釋放壓力。每當焦慮、失落時就想吃東西，尤其是含糖量高的，有的來訪者甚至有「糖成癮」的癥狀。有些沒有明顯情緒障礙、但有肥胖癥的孩子，其實也有「糖成癮」問題。如果「糖成癮」不解決，他們的肥胖問題也就難以解決。
第四，精神科藥物副作用導致了代謝紊亂症候群，來訪者的迅速增重。奧氮平、喹硫平等抗精神病藥尤其容易引起這種情況，很多來訪者家長說，「我的孩子服藥後，就像吹氣球一樣，一個月內長了20斤！」如果以上幾種因素疊加，再加上來訪者得病後精力減退，不願出門，整天宅在家裏，那就更容易發胖了。
很多來訪者本來就不夠自信，看著自己日益肥胖的身形，她們會更加自卑，社交時更容易遭到外界的嘲笑和排擠，形成二次心理傷害，情緒問題就更嚴重，暴飲暴食也可能進一步加重。那找大夫復診時，大夫可能就會加大藥量，服用副作用就更加明顯，在各方面因素的影響下就形成了惡性迴圈。
父母如何引導孩子科學減肥？那該怎麽辦呢？孩子病情嚴重，服用一時停不了。孩子情緒不好，家長不敢逼迫孩子少吃、多動。父母怎麽科學地引導孩子減肥呢？以下從記憶重組幹預模式（MRP）實際幹預經驗中，給抑郁癥、雙相障礙等精神心理障礙的來訪者提供一些減肥建議。
第一，如果因精神科服用副作用導致發胖，來訪者、父母可以積極跟精神專家溝通，嘗試換副作用更輕微的服用。
容易引起發胖的藥物是抗精神服用，這常用於雙相障礙和難治性抑郁癥來訪者的治療。而不同抗精神服用導致發胖的程度由強到弱依次為：氯氮平 > 奧氮平 > 喹硫平 > 利培酮 > 齊拉西酮 > 阿立哌唑父母可以參照這個資訊，跟精神專家溝通服用的選用，但切忌擅自更換服用。
第二，父母盡可能找到孩子所遭受的多重性病理性記憶，並有意識地重組，孩子的心理壓力和情緒問題緩解後，自然就不會那麽依賴暴飲暴食來解壓。對於絕大部份青少年來訪者而言，透過進行心理幹預的同時進行家庭指導。也就是父母一定要加強反省、改變及提升，改變對待孩子的教育方式，有意識地改善親子關系、家庭關系氛圍。
還有，有的父母曾在無意中嘲笑過孩子的體型。比如我們接診過的一位來訪者，她的父親有一天發現女兒長胖了不少，劈頭蓋臉地就來一句，「你咋長這麽胖了，以後還怎麽嫁人？」這句話對來訪者造成了極大的病理性記憶，還反映出很多人的偏頗觀念，女孩保持良好身材，就是為了得到男性的青睞，更好地嫁出去嗎？這位父親的真正想法可能不是這樣的，但他無意中說的這句話，就有可能對女兒灌輸了這個觀念。
所以，父母要反思自己有沒有類似的無心之失，如果有的話，一定要去道歉、解釋。還有，很多肥胖的孩子曾被人嘲笑。比如上面說過的來訪者阿琳，她的同學曾經嘲笑她「胖得像豬一樣」，這對她造成了較大的病理性記憶，也是後來她出現神經性貪食癥的心理根源之一。如果父母了解到孩子有這類創傷，也要想辦法引導孩子用積極、理性的方式去面對外界的眼光。
當親子關系明顯改善後，父母可以引導孩子培養更健康、積極的減壓方式，比如適當運動、散步等等，減少孩子用暴飲暴食來減壓的頻率。
第三，在親子關系得到改善後，父母要了解孩子是否有錯誤的減肥觀念與方法並糾正，因為有部份暴飲暴食、肥胖的問題是因為不科學減肥引起的。比如很多女性非常在意外在形象，過度追求瘦削、骨感的身材，為了快速達到目的，她們會采取極端的減肥方式，比如過度節食、過度運動。
這些方法在短期內確實很明顯，體重一下就下去了，但永續性差。比如過度節食，長期攝入不足容易導致內分泌紊亂、免疫力下降、營養不良、脫發、月經不調等問題。而且過度節食後，食欲容易反彈，一旦這些女性沒忍住，就極有可能出現暴飲暴食的補償進食行為。但吃完之後她們又後悔、內疚，可能就會催吐、吃瀉藥，如此反復進行，就演變成神經性貪食癥了。
所以，減肥的方法一定要科學，不然越減越傷身，甚至越減越胖。家長可以引導孩子從調整飲食結構做起，盡量做到低鹽、低脂、低碳飲食。
第四，還可以結合運動、針灸等方式來幫助減肥。父母可以引導孩子進行適當運動，也可以進行專業的健身，加強降脂訓練，但一定要記得，健身運動要循序漸進，過度運動的危害也很大。我們接診過一些青少年來訪者，她們想用拼命跑步來換取好身材，甚至有病理性「運動成癮」的表現，一天不運動就煩躁不安。但過度的跑步讓她們的膝蓋受傷，短時間不能跑步了，這又讓她們更加焦慮，情緒癥狀更嚴重。
而且，孩子得了抑郁癥、雙相障礙，他們很可能不願意出門社交，病情嚴重時也不願意動。家長別急於一時，要以尊重孩子的意願為前提。比如孩子如果不想去健身房，那可以由父母陪同在家樓下簡單運動。現在有很多有運動功能的電視遊戲、平板電腦遊戲，既能鍛煉身體，又有趣味性，父母可以多去了解，跟孩子一起嘗試。
有的家長想把孩子送到封閉式的「減肥營」或「減肥基地」去，這一定要多了解，慎重選擇！一方面，這些組織有可能只註重效果，但缺乏專業的、科學的減肥方法，後續孩子的體重可能嚴重反彈，身體也受到損害。另一方面，從表面看來，這種「減肥營」裏的都是有肥胖問題的人，大家為了共同的目標聚在一起。但其實很多人還有復雜的精神心理問題，比如情緒障礙、成癮問題、性心理問題，甚至品行和人格問題。可這種組織一般不註重這些深層次心理問題，也沒有辦法去解決。因為大家天天吃住在一起，孩子就很可能受到不良影響。當然也有比較優質的減肥營，家長多註意考察！
另外，如果孩子願意，可以到專業的權威醫療機構利用中醫針灸幫助減肥，還有可能在一定程度上緩解負性情緒。如果以上方法都不適合孩子，而肥胖問題又比較嚴重的話，父母還可以帶孩子看內分泌科，由醫生從臨床角度制定減肥計劃。
還有，父母的參與很重要，哪怕父母自身沒有肥胖問題，但為了孩子，最好一起踐行減肥計劃，以身作則。在這過程中，父母能起到榜樣作用，還能親身體會到孩子減肥路上的難處，增進親子間的理解、鼓勵和監督，形成良好的家庭氛圍，改善親子關系。這本來就能讓孩子的情緒更好，加快孩子的康復。父母還可以借著這次減肥經歷，培養出孩子的自律和逆商，這會讓孩子受益終生。
