謝邀~
羊看了一段視訊，臉憋到通紅，眼淚都快流出來了。
不為別的，就是想感受一下俞飛鴻推薦的能淡斑、能讓皮膚變白、臉變瘦，頭發還能少掉點的「 觀呼吸法」 。
真的不是羊傻，主要是，說這話的是俞飛鴻。
俞飛鴻誒，娛樂圈女藝人中的抗衰和保養達人代表。
就她跟爽子這個合照水平，真心看不出兩人相差了20歲。
跟羊持同樣想法的還有劉濤。
雖然這位姐也是個健身抗老達人，但是當網友問俞飛鴻怎麽保養時，她也是期待滿滿，笑意藏都藏不住。
指不定劉一刀還在想， 問得好，問得妙，省得我私下請教。
但是，誰曾想俞飛鴻一本正經地介紹起了「觀呼吸法」的使用方式。
這個法子主要分五大步，從口腔、喉嚨、肺部、 腹部， 丹田一一入手。
具體操作方式相當扯，很具備修仙網文中的引氣入體
怎麽說呢，劉濤聽完的表情就是羊的表情。
要是光看俞飛鴻的表情，確實是很驕傲推薦。
但是，不管是聽起來還是做起來，都充滿了【等待戈多】的荒誕風，扯味十足。
至於效果嘛，不用羊細細扒皮了吧？ 呼吸能不能做到去法令紋、美白，想必大家心裏都有數。
羊甚至情不自禁地想起當年某一線女明星跑到偽氣功大師面前求保養開光。
雖然這位姐也是超一線明星，但一遇到「駐顏旺運」也是立馬拋開架子，撲通跪地。
不得不說，貴圈女明星對護膚變美的執著由此可窺一斑。
今天，羊就給姐妹們盤點一下那些年女明星都被騙好慘的「護膚妙招」，科學解釋為啥這樣毫無效果？
越敷面膜越美貌？臉揉通紅才算到位？
首先出場的就是範冰冰。
範冰冰對護膚的在意，想必大噶多少都有點印象。
最典型的就是她吃飯也要敷著半張面膜。
誰看了不說句護膚狠人呢？
之前跟李晨好的時候，上康熙來了，自爆自己沒事的時候，就喜歡在家敷面膜，還是猛敷。
按範冰冰本人的幹皮膚質和藝人職業來說，她這樣敷面膜對她個人來說，其實沒啥問題。
這種工作強度和持妝時間，確實需要更多的營養護膚。
品品，她的面膜冰箱。
但是羊不建議姐妹們借鑒她的護膚思路。
因為，過度敷面膜會導致皮膚負擔加重，甚至會引發長痘過敏。
大噶可以把皮膚想象成草，不給營養不行，給多了也不行。
在不缺水（肌膚正常）的情況下，水（精華液）要是澆多了，肯定不太行。
所以，姐妹們不要因為自己存貨多，就狂敷，還覺得這樣可以美容。（按醫囑治療痤瘡的寶寶們除外哈~）
除了這個面膜護法，冰冰還在某書發了個自創按摩大法。
敷面膜羊還能說句，因人制宜，這個按摩大法，羊就不敢茍同了。
雖然冰冰的揉臉法加了精油，有了潤滑的效果，但這種方法羊真的不推薦。
第一，按摩無法根治法令紋
按摩的根本作用在於促進血液循壞，臉部按摩也通常是為了幫助精華吸收。
想要透過按摩讓垮掉的皮膚提拉上去，改善法令紋，不太可能，主要能起一個 心理安慰 的作用。
法令紋雖然表現在面部，但它的內因是在於骨頭和面部淺層脂肪室，跟面部韌帶有關。
凹式法令紋用硬材料或玻尿酸填充，垮式法令紋要不埋線，提拉韌帶，要不就超聲刀和熱瑪吉。
光靠按摩，法令紋是無法得到改善的。
此處cue一下超越妹妹，請速速把熱瑪吉和超聲刀提上日程，法令紋真的影響美貌。
第二，用多大的勁沒固定標準，找不到參照。
如果按照臉搓紅來說，對於角質層敏感的妹子來說，沒搓幾下，紅血絲就跑出來了。
而那些角質層厚點的，搓了半響，紅印都沒出來一個。
此處補充一個點，不是勁越大，臉就能洗得越幹凈。
這種哢哢往上搓洗臉法，不可取哈~
吐泡泡洗臉更幹凈？
白醋洗臉還能美白？
俗話說，要想護膚，必須會洗臉。
只有臉洗幹凈了，之後的護膚程式才有效果。
在洗臉這塊，大甜甜做得相當不錯，打圈按摩很專業。
此處拉踩一下吐泡泡洗臉的劉亦菲。
雖然羊誇了N多次劉亦菲的骨相，說她天仙一詞，名副其實，但她這種洗臉法羊真的吹不出口。
最明顯的缺點就是會一不小心喝進去。
其次，有的地方是真的洗不到。
劉姑娘那種頭型都會露出半拉沒沾水的腮幫，要是擱普通人的臉部結構，基本相當於沒洗。
最後，這種泡泡力度對清潔基本毫無用處，主要作用是聽聽聲。
真用這種方法卸妝的話，是洗不幹凈臉的。
不過，比起來用白醋洗臉美白的沈夢辰來說，劉亦菲這種方法最起碼安全性是有保證的，不至於爛臉。
實不相瞞，羊在少不更事的階段，也吃過白醋美白的洗腦包。
當時那位姐姐說的操作方法跟下面動圖所說的一模一樣。
不僅說白醋對皮膚非常好，可以美白，還說既然白醋都能吃，臉上用用也不會咋地。
嗯，這個邏輯，確實很唬人。（羊當年就是被這句給忽悠了。）
首先，解釋一點，腸胃不如我們想象中的弱，皮膚也不像我們想象中的那麽強。
比方說，辣椒面可以生吃，但絕對不能直接往臉上搞。
像是糊臉這種操作，電視劇看看就得了，別學。
要是想以毒攻毒就更不靠譜了，只會讓皮膚屏障增大受損程度。
其次，白醋的酸性對於皮膚來說，有點過重了。
用了之後看起來是白了，但實際上是灼傷性的改變。
大噶可以類比一下腳膜的作用原理，都是 用酸把皮褪掉了，並不是將皮膚表面的黑色素減少淡化。
最重要的是，白醋所含的酸跟杏仁酸、水楊酸還不一樣，劑量和配比不對，爛臉的可能性相當之大。
所以，羊還是建議受皮膚困擾的妹子去醫院掛皮膚科看病，淡斑和美白考慮一下超皮秒和光子嫩膚。
除去這些女藝人，還有其他女藝人的美容法。
比如，張雨綺從老中醫手裏獲得的千金去皺膏。（中醫風評受害加一）
這個膏體是用鐵鍋不加水，燉出來的母豬蹄。
雖然聞起來味道像醬油，燉的時間也超久，還得放冰箱裏等它凝結成膏狀，但張雨綺對它的評價相當之高。
誇了它能去水腫，提拉緊致還沒完，還得拉一下美容儀給它撐面子。
「那種緊致感是我人生中覺得比多少個美容儀都管用的。」
綺綺子，豆瓣拉踩小組的組長是你嗎？
你要是說豬蹄膏緊的話，雞蛋清可就不服了。
羊扒了那麽多，心裏的吃驚度是一步步走高。
原以為女明星已經走到了護膚行業的尖端，對抗衰和變美的心得要更科學，更有效。
沒想到，大多還是野路子出身，提出的方法要麽不管用，要麽不適用所有人。
小S直到現在處理腋毛還用拔的手段。（興許，她是真的不怕得毛囊炎。）
好了，今天的文章就到這裏了。
大噶覺得，女明星嘴裏說的護膚是真是假呢？
