我教你一套流氓方法！！
靠奇技淫巧7天過四級！！
不扯淡，評論區已經有好多小夥伴來還願了~~~
這個回答有10000字，攻略和技巧都有，已經抄得全網都是了……2022年11月我對老回答進行了 最佳化和補充資料 ，不管你是長時間備考，還是短時間突擊，都提供了相應的方法。
註意！文章很長，一次性看完會有點累， 可以先把資料抱走，收藏起來慢慢看。
/我是目錄/
Part1 四級掃盲Part2 備考四級的6個誤區
Part3 詞匯
Part4 聽力
Part5 閱讀理解
Part6 作文
Part7 轉譯
Part1 四級掃盲
ps.已經知道的小夥伴，以及需要資料的小夥伴，可以直接跳到Part21.1 考試時間
考場時間軸如下：
8：45 驗證入場（身份證、準考證、學生證）9：00-9：10 發放作文考卷，填寫個人資訊
9：10-9：40 作文考試
9：40-10：05 聽力考試
10：05 聽力結束（錄音結束後立即收答題卡）
10：10-11：20 閱讀理解和轉譯
1.2 題型、分值、時間分配
四六級都是滿分710，超過425就是透過。
關於題型、分值以及時間分配，下面一張表就夠啦！
敲黑板！！！
敲黑板！！！
看出重點了嗎？？知道要把主要精力花到哪個題目上去嗎?
為了更加直觀一點，我們來看看一個題型的價效比公式：
價效比=題目分值S/做題時間T
所以，
寫作價效比=710*15%/30=3.55聽力價效比=710*35%/25=9.94
閱讀價效比=710*35%/40=6.21
轉譯價效比=710*15%/30=3.55
看到了嗎！！聽力暴打所有題型！！
平時練得最少的聽力，反而是四六級中價效比最高的題型！！
有的小夥伴覺得自己轉譯太爛了，作文也寫不好，然後花了大量時間去練習，反而一想起來聽力就覺得麻煩，根本就不想練，直接戰術放棄了。
那四級過不了，上考場前就已經註定了……
1.3 考場必備（基本操作，但很重要）
Part2 備考四級的6個誤區
2.1
「我基礎不好，這次可能過不了，大一大二就先好好提升一下英語水平，水平上來了再考。」絕對不要抱有這種想法！
四級真的沒你想的那麽難！六級多多少少需要一點實力， 但是過四級，你就是基礎再差，瘋狂搞它一星期也絕對夠了！
2.2
「別人都準備很久，而自己時間不夠，是不是沒戲了？」你要知道，四六級是排位賽， 你最後的成績並不是真實的卷面成績。 能不能過四級，要看你的成績在整體成績中的排位。
而且，準備了很久的人，在整體樣本中屬於極少數~不信的話，你看看身邊有幾個人是準備了很久的~
如果僅僅是想透過4級，按照下面的方法，真的很簡單啊！
2.3
「我的詞匯量很低，閱讀理解總是卡殼，是不是要先背很多單詞？」別別別！打住！收起你的單詞書！
有的同學說起來四六級，第一反應就是要先背單詞，這是典型的高中學習的思維，根本還沒進入大學的狀態。
高中學習強調系統性，先打基礎再蓋高樓，循序漸進。但是！現在你要參加的是四級考試 啊！！沒人管你會背多少單詞，只要題目做得對就是王道啊！
如果你基礎差，還想從背單詞開始慢慢打基礎，那就可以直接放棄考試了……
至於剩下的時間應該怎麽背單詞，背哪些單詞， 文章的Part3會給出【超級重點單詞表】。
2.4
「單詞我認識，但連成句子我就不知道什麽意思了，語法太爛，是不是要先補語法？」兄弟姐妹們，語法雖然重要，但四級近在眼前，學習固定搭配、各種從句，比單純的背單詞還得不償失。
2.5
「那，是不是多刷題就OK啦？」真的有必要提醒一下，不要做任何的模擬題！只刷真題，只刷真題，只刷真題！
不用擔心題刷完了怎麽辦，因為真的刷不完~
關於真題，這一本是比較經典的啦：
2.6
「每個題型自己都不擅長，是不是都得花費大量時間練習？」千萬不要啊……
上面的公式分析過了，四級題目的價效比明顯分開了3個梯隊。
題目的價效比：聽力>閱讀>作文>轉譯
提分簡易程度：聽力>閱讀>作文>轉譯
然而……
題型難度系數：轉譯>作文>閱讀>聽力
這下一目了然了吧！轉譯和作文不僅價效比最低，而且難度系數最高，提分最難；而聽力和閱讀不僅價效比高，而且難度降低，提分最快！
所以，先攻聽力，再攻閱讀，最後再搞作文和轉譯。
不過，開搞聽力之前，還有兩件事：
（1）Part3 給出的重點單詞
（2）點個贊救救孩子吧…… 您看看這點贊收藏比！！！
Part3 詞匯
如果你時間充足，那我肯定建議你用APP直接把4500個四級單詞 全部刷一遍，但最聰明的人懂得：
先用最少的時間，背最重要的單詞。
3.1
首先要註意啊！背單詞不要管拼寫！
知道意思就夠了！知道意思就夠了！
至於轉譯和作文裏考查到的單詞拼寫怎麽應對，下文會專門講到。
3.2
考過四級的人都清楚， 真正的核心詞匯撐死了就那麽幾百個 ，而且還是往年真題中反復出現的核心單詞。
對你來說，這些詞匯出現的頻率越高，對於考試就越重要。而這些才是你應該花費時間去背的單詞，而不是拿著4500詞在那天天「abandon，放棄！」「abandon，放棄！」
我先統計了2022年之前四級真題的單詞：
然後根據出現的頻率列出了一個單詞表（刪掉了and，the，but這種雖然高頻但是很基礎的單詞，剩下的都是高頻且重要的）。
而且這個單詞表，一共才600多個……
這還沒完，還有大佬統計過【高考詞匯】和【四級詞匯 】的差別，發現 四級詞匯中有70.5%都是高中的詞匯， 裏面已經有很多是你見過的單詞。
ps.這個單詞表，以及下文涉及的所有幹貨， 獲取方式都一樣~ 好好看上面這個圖啦（瘋狂暗示）， 拿資料之前也記得 花0.333秒點個贊啦~3.3
這個單詞表 怎麽使用呢？
①打印出來，第一次花15分鐘從頭到尾瀏覽一遍；
②把自己認識的單詞直接劃掉，再也不看；
③剩下的單詞就只有兩種了：完全沒見過的/見過但是有點模糊，說不上來意思的
然後，背單詞的時候，你是不是一般會在沒見過的單詞旁邊畫重點符號 呢？？
搞反了！！！
對你來說，需要優先記憶的是模糊的單詞，而不是完全陌生的單詞！
在相同的時間裏，去記憶那些模糊的單詞的效果，簡直吊打陌生單詞。
一是因為自己已經有點印象，本來就記得快，二是這種方式會給你帶來一種愉悅的成就感，會讓你背得很開心，而不在一堆生單詞裏背了5個忘了4個，心態爆炸……
所以，
④標記出模糊單詞，優先記憶；
⑤最後記憶陌生單詞（如果擔心這個過程太痛苦，可以把陌生單詞插入到模糊單詞中，交替背誦）
3.4
除了這個單詞表，還需要記憶哪些單詞？
確實還有一部份零零碎碎的單詞，需要你去刻意記憶，就是你在做真題的時候遇到的模糊的單詞，好像見過，但又不確定意思。
記住了，是有點眼熟但是模糊的單詞，而不是完全陌生的單詞。
為什麽不同時把完全陌生的單詞都背下來呢？
因為不值得，而且時間不夠。哪怕是四級，閱讀理解中也經常出現生僻詞，但是他不影響做題啊！！！！！！你管他個小孬種幹嘛！！！
然而模糊的詞卻可以快速記憶，而且效果很好！
每一次做完題目，把模糊詞的意思查一查寫在旁邊（不要專門摘抄到本子上），就標註在原文裏，復習的時候還能結合一下原文的句子配合記憶。
效果很nice就完事了！
Part4 聽力
如果距離考試還有大於兩星期的時間，那麽就直接按照下面4.1和4.2的方法。 但是如果你就剩下幾天，直接跳到4.2吧！
4.1是內功，4.2是技巧，二者結合用絕對是高分，但其實哪怕只學會4.2的技巧，四級也沒問題了。
4.1 聽力內功
在我準備四六級、雅思（聽力7.5/9）以及全國大學生英語競賽（一等獎）的過程中，用的都是這個方法： 泛聽→精聽 →復聽。
①泛聽
泛聽不是走路聽VOA和BBC，而是拿聽力真題嚴格按照時間限制來做題，然後直接進入下一步。
②精聽
一句一句的，把剛才做的那套聽力題的全文再聽一次！
重點是，如果有句子沒聽出來沒聽明白，立刻暫停，然後在A4紙上潦草寫出來這個句子裏，自己聽出來的幾個單詞，沒聽出來的地方就劃橫線。 然後倒退回去再聽，每倒退回去重復聽一次，就可能多聽出來幾個單詞。
但是這裏不要糾結：一個句子聽了五六遍還沒聽懂，就下一句。一直到聽力材料的最後一句。並且，只需要寫下聽不全的句子，如果一個句子從頭到尾每個單詞都聽出來了，就別再浪費時間寫下來了。
③復聽
到了這一步，你的面前現在要擺兩樣東西：A4紙（上面寫了沒聽全的句子），以及聽力原文。
然後效果最好的地方 來了：從頭到尾，再次一句一句的聽完。
這一次聽的時候，你再次碰到剛才沒聽懂的句子，基本還是聽不懂，但是因為手邊有聽力原文，所以現在你要做的就是對照A4紙上的句子和聽力原文的差別， 看看自己為啥沒聽出來？是單詞不認識還是出現了連讀/弱讀 現象？
把這些內容在聽力原文上圈出來，連讀/弱讀的地方反復播放幾次，讓耳朵辨識出來；模糊的單詞記一下（註意：還是優先記憶模糊的單詞，而不是完全的生詞）。
透過上面完整的3步，聽力材料已經被完全拆解吸收了。
在這個過程中，你聽了3遍，加上寫下來和對照原文的時間，練習一次會花掉2個小時，但這種練習只需要繼續4~5次，聽力的世界對你來說已經天翻地覆了，每一次精聽，聽不出來的地方就會越來越少，耗時也越來越短。
這就是練習聽力內功的方法，原理也很簡單，就是流傳已久的那句話:
「10篇文章聽一遍，不如一篇文章聽10遍。」
4.2 做題技巧
聽力最最最重要的部份來了！!
聽力最最最重要的部份來了！!
四六級的江湖裏，早就有很多名師總結了吊炸天的聽力技巧，真的是用了就得分，哪怕聽力能力爛得一批……
說實話4.1的內功，不追求高分的話，練不練都行，不練也不影響透過考試，但是4.2的技巧是看完馬上去做題立刻就見效的啊！！透過四級就一個字，穩！
我根據何凱文老師2020年的四六級講座，總結了聽力的王炸技巧和幾個tips（時隔多年又看四六級的視訊，仿佛回到了大一哈哈~）
①開頭原則
聽力的前三句不會有答案 ，所以開頭沒聽懂的話千萬別上來就慌了。耐心守著，從第四句開始答案就來了！
前幾年的聽力題目一般符合開頭原則，但是最近的真題，已經有題目的答案出現在開頭了，所以還是不要掉以輕心噢。
②順序原則
題目的順序和對話的先後順序是絕對一致的， 絕對是第一題的關鍵句子出現之後，第二題的才可能出來。所以你做題的時候要是聽到了第二題的答案但是第一題還沒選，那趕緊瞎蒙一個，根本不影響後面的做題。
③視聽一致
權威統計，四級的聽力有90%的答案都是原文， 六級的聽力有70%的答案是原文。所以，尤其是四級聽力，高分就一句話：聽到什麽選什麽，哪個選項和聽到的相似度高就選哪個。
關於視聽一致，重要程度吊打所有四六級聽力技巧，但是你僅僅是知道了那效果也不大，而何凱文老師的講座裏現場帶大家實踐了一遍，真的強烈建議所有同學都去看看這個講座~
4.3 聽力的小tips
① 一定要在對話開始前，趁著說廢話的時間，把選項讀完！
聽力播放到正文的時候才慢條斯理的看選項，絕對要完蛋……
中途遇到某一題答案不確定，不要猶豫超過10秒種，趕快蒙一個就溜。因為按照四級的聽力速度，長對話裏10s之後（有時候更短）基本就讀到下一個題目的關鍵句子了。
② 聽力時一定要邊做題邊填塗答題卡。
不要想著不確定的題目回頭再看看，根本沒時間的，並且會嚴重影響後面做題的註意力！一定是聽一個，塗一個！
③ 建議所有同學上考場前「磨耳朵」。
就是考試前，自己先在手機裏聽一套聽力題。
這個方法也是我自己在做題中發現的，每次當我連續做兩套聽力題的時候，都有一個鐵打的規律：「第二套題的正確率要明顯提高」，因為第二套的時候已經能更好的適應英語語境了。
用這個方法，考試當場我做題的時候感覺很好~ 同時也幫助我在雅思考試中拿到了聽力7.5。
Part5 閱讀
除了聽力，剩下的題目價效比最高的，就是閱讀啦~
而閱讀部份的3種題型，也有一個萬年不變的鐵律：
題目順序是SectionA選詞填空→ SectionB匹配題 →SectionC閱讀單選，但按照題目難度排序，卻剛好反過來，SectionC部份的分值最高（20%），題目最簡單，在試卷裏卻被放在了閱讀的最後面。
所以，不管是考場還是平時練習，都一定按照CBA的順序去做題！
而且，對於時間實在緊張的同學， SectionA可以透過技巧，用1分鐘的時間有針對性地瞎蒙，也能蹭幾分！
好啦，下面咱們按照價效比順序，把題型的技巧講清楚~
5.1 SectionC 閱讀單選 （20%分值）
不管是四級還是六級，閱讀單選依然遵循這樣一個規律：
問題的順序和文章的順序一致，第一道題的答案在原文中的位置，一定在第二道 題的前面。
這個規則簡直是閱讀理解的BUG，由此誕生了最搞高效好用（沒有之一）的做題技巧： KLA法則 。
KLA法則首先要求先看題目，再讀文章，記住了啊！！ 一定是先看題目，再讀文章！
①K（keyword，關鍵詞）
讀題目的時候，圈出題目中的關鍵詞，比如時間、地點、名字、特定名稱、數位數據，這是唯一要做的事情。
有的同學擔心，題目有好幾道，關鍵詞也有好幾個，等到讀原文的時候根本記不住關鍵詞了怎麽辦？
這個問題確實存在，所以建議先圈出2~3到題目的關鍵詞，然後直接去讀文章，等到這個2~3題找到答案後，再繼續讀剩下的題目，繼續圈關鍵詞。
②L（Locate，定位）
根據上一步圈出的關鍵詞，在原文對應的答題區域，釘選答案範圍。
註意啦，定位的時候一定要謹記：第二道題的答案在原文中的位置，一定在第一道題後面，以此類推，不會亂序的！
③A（Analyze，分析）
這個時候已經定位到了關鍵詞所在的句子段落，需要做的就是：分析選項和原文的匹配程度！
由於已經精確到固定的段落甚至句子了，所以找到與原文表述一致的選項會非常快！
④額外註意
難一點的題目，會存在同義替換的現象，題目中和原文中的關鍵詞並不是同一個單詞，但是意思卻一致。
但這也給了我們一個啟示，一旦發現了同義替換，喜極而泣啊！！八九不離十就是考點啊！
利用KLA法則你會發現，做閱讀理解根本不用讀懂原文，更不用讀完全文。
有的小夥伴應該也有這種體會，經常做完題了還不知道這篇文章到底想講啥，但是只要關鍵詞定位沒毛病，答案就沒毛病！
5.2 SectionB 匹配 （10%分值）
匹配題目同樣適用KLA法則，但是有明顯的不同，要更加註意選項中 關鍵詞和原文到底匹配了多少。
比如說，選項D裏出現了時間、地點、名字、特定名稱、數位數據這種關鍵詞，但是你會發現原文中這些資訊會多次出現在不同的地方，於是就容易混亂。
但匹配題的破局之處就在這裏， 如果選項和原文的某一處僅僅匹配了一兩個詞，那一定註意了，大機率是陷阱。
而你需要記住的原則只有一個：題目的多個關鍵詞在原文中都可以匹配上，或者有同義替換，這就可以確定為正確答案。
5.3 SectionA 選詞填空 （5%分值）
看到了嗎~只有可憐的5%分值，然而這一題型對英語活學活用的要求卻最高，所以得分率最低，尤其是基本不太紮實的小夥伴。
在備考時間有限的情況下，如果你聽力和閱讀的其他題型還不夠靠譜，那就別管這道題，考試的時候哪怕戰術放棄瞎蒙幾個，也不會影響大局。
這裏，我教你幾個瞎蒙做對題的技巧：
①不要從頭到尾看文章，直接從第一個空那裏開始看，判定一下這個空缺少的單詞是什麽型別，n/v/adj/adv；
②涉及n/v的比較簡單，去題目給出的備選單詞裏掃一眼，哪個最貼近就填哪個；
③註意，n/v一般會出現變種，比如n要換成復數，v要換成第三人稱單數；
④adj/adv稍微復雜點，也會出現變種，比如題目給的adj，但其實原文缺少的是adv；
⑤如果你覺得有的詞好像填在兩個空上都合適，千萬別糾結，兩個空都填這個詞，至少保一個！
Part6 作文
作文是四六級考試的第一項，答題的時間固定就是30分鐘，不會存在緊趕慢趕的情況，但是啊！！！如果寫作基礎一般，想要依靠現場即興創作 拿個不錯的分數，基本是不可能的~
所以，作文拿高分還是需要技巧！
而最省事，而且見效最快的技巧，其實只需要你 做6.1和6.2的兩件事。
6.1 背句子，不要背文章
說起來你可能不信，但你數一數高分作文，每一篇作文的句子， 一共也就9~12句。
而且呀，不管是開頭、結尾還是正文，都有許多萬能句子可以去套用。只要自己根據作文主題，把萬能樣版和句子中的個別單詞替換掉，那作文絕對穩的一批。
所以呀，作文短期快速提分，一定要去背萬能句子和樣版！ 當然，不要貪多，一種型別的句子背個一兩個就夠啦！
萬能句子和樣版也都整理好啦~，和上面的單詞表和聽力講座都放在一起，需要的同學在上面的圖裏就可以找到啦 ~這種粗暴的方法，雖然很難拿到滿分，但是咱們也確實沒必要追求滿分，只要保持中上，就絕對管夠了。
還有，只背句子就夠了，不要背全文，這樣會非常耗費精力，而且難以做到活學活用，這種操作就有點得不償失啦。
6.2 寫結構，不用寫全文
樣版句子背的差不多了，這個時候就要實戰了。
拿幾套往年真題，限時寫完作文，這種練習雖然很重要，但也真的沒必要把刷的每一套四級真題裏的作文都給寫一遍。
有一種效率很高的辦法，就是只寫下文章的大致結構，而不要寫出全文。
你只需要花3分鐘構思主題，7分鐘在腦子裏組織， 比如說用哪個萬能句子？套用哪個作文樣版？文章開頭用哪個背過的句子？結尾用什麽樣版？
這個過程中，大腦不斷的呼叫自己背過的句子，你就在A4紙上潦草的寫下自己反應，之後，每個句子就只寫個開頭都行。
10分鐘下來，自己對於作文的結構就完整的過了一遍，相當於已經寫了一篇作文。
（前提是已經背了樣版~要不然會眼高手低的）
6.3 小tips
①四級作文包括這麽幾種出題方式： 看圖寫作、觀點討論、書信、報告， 每一種的寫作格式要知道，去看看往年的高分作文的格式，一篇就夠了。
②作文涉及的話題比較廣泛， 教育文化、人生哲理、社會熱點等等，但是這種話題咱們多多少少都能扯上幾句觀點，瓶頸在於怎樣用地道的句子表達出來。
所以時間緊張的同學， 千萬不要每個話題都去背準備相關的素材去背，效率太低了！ 把這些時間去記一下通用的樣版句子，考場上根據主題換一下關鍵單詞就OK啦！
③字型盡可能工整，哪怕寫慢一點，也盡力保證工整~
（其實背了樣版之後，30分鐘寫作文絕對綽綽有余）
Part7 轉譯
轉譯題是四六級中價效比最低的題目，分值少+用時長+難度大。
雖然短時間的訓練很難保證在 轉譯中拿到高分，但是透過下面的小技巧， 拿個中上水平的分數還是沒問題。
因為，轉譯雖然難，但是給分標準很低：
你看，哪怕有很多語言錯誤，其中一部份甚至是嚴重的錯誤，但只要 「勉強表達」了原文意思，就是7~9分，這已經是拿了一大半的分數了~
所以，你其實只要明白這幾點就夠啦：
①轉譯是人工閱卷，閱卷老師根本不可能看你全文的，得多少分，重點是有沒有寫對踩分點的單詞，以及語法錯誤多不多；
②一定要選擇基礎的單詞和簡單句式，越基礎越好，不犯錯就是得分；
③踩分，轉譯是有關鍵踩分點的，通常這個題目主題下的相關詞匯，比如歷史，文化、經濟、社會類 等，這個需要單獨記一下，我也按照不同的主題，分類整理了 轉譯常考的詞匯表 。
④評分標準裏說了，「勉強表達」了原文意思就ok，所以碰見不知道怎麽表達的句子，想方設法把原文「意譯」，而不是「直譯」，總之千萬不要空著~
⑤如果你是高手，想系統的提升轉譯能力，我女朋友@裏裏Lil推薦用這本書做練習：
寫在最後
我是 @跑步的人 ，你可以叫我阿步（雖然現在大家都叫我阿步姐夫~）
寫過很多關於大學的回答，成長故事和學習方法論 ，絕對有你需要的，比如，四級過了要考六級的嘛！
現在這個回答很長， 如果你看到了這兒，真的非常不容易， 希望你花 1s 點個贊，既是認同我，也是認同自己~
下面兩個的回答，一個是故事，一個是幹貨，你想選哪個?
上文提到的，全國大學生英語競賽的貼文：
