晚上好～
說到護膚，相信每個人都有一堆護膚經驗談。但這些所謂的經驗談很可能大多數是品牌為了促進產品銷售的宣傳噱頭。
早上某乎給我推薦了一個問題【護膚偽概念有哪些？】剛好最近沒更新，後台也收到不少類似的問題，今天咱們就找幾個比較突出的問題來聊聊～
01 深層清潔；
最近在忙裝修的事，因為上家單位就是建材行業，所以剛好找機會見了一些老朋友。那天見面其中一位同事臉上有很多閉口，聊起來另一位朋友就說一定是清潔沒做到位，要定時做深層清潔。
結果長痘的這位朋友說她真的每周都去美容院做深層清潔，但痘痘真的就一直漲個不停。
大多數人認為【深層清潔】是每周必做的護膚流程，只有做好深層清潔才能預防閉口痘痘等問題。但事實上【深層清潔】本身就是個偽概念。
咱們還是先從皮膚結構開始～大家都知道長痘的根本是毛孔堵塞吧，先看下毛孔的生理結構 ：
毛孔其實叫毛囊開口，其作用不僅是毛發生長的出口也是皮脂腺分泌出皮脂的出口。
造成毛孔堵塞的真正原因是 無法正常排出的皮脂包裹著毛囊口附近無法長成代謝的老廢角質形成的角栓 。角栓是脂溶性的，所以普通的潔面產品根本不可能溶解。
另一方面，不論如何深層清潔都只能在皮膚角質層表面起作用，根本不可能改善毛孔堵塞問題。
相反，頻繁過度清潔反而可能導致皮膚屏障受損，破壞皮膚自身保濕能力，從而導致皮膚應激性反應，分泌更多油脂。同時清潔產品中的表活殘留還會影響老廢角質代謝，如果以上兩個因素同時存在，反而可能會 加重毛孔堵塞 。
因此，正常皮膚做好日常溫和清潔即可，油皮出油多可以適當使用控油類產品，同時可以在日常護膚中配合使用水楊酸、果酸類產品促進皮膚老廢角質代謝，並幫助改善毛孔堵塞問題。
02 補水；
經常有小夥伴問：皮膚很幹，有什麽補水的護膚品推薦，或直接問什麽面膜補水效果好？
雖然【補水】這個概念已經深入人心，但不得不說這確實是個偽概念。
首先，皮膚根本就不缺水。皮膚角質層的水分是由皮膚真皮層供給。真皮層水分占人體水分總量70%左右，而皮膚最上層角質層含水量大概為20%左右。
正常情況下皮膚是不會存在缺水狀態的。但錯誤的護膚方式【過度清潔/疏於保濕和防曬】以及外界環境、紫外線刺激等會導致皮膚自身保濕能力降低，從而導致皮膚出現幹燥、緊繃、粗糙等問題。
大多數人感覺皮膚幹燥時第一反應是敷面膜。敷面膜確實能快速增加皮膚角質層水合能力，短暫改善皮膚幹燥問題。但其實面膜中的水分也只能停留在角質層，不可能進入所謂的皮膚基底層。別忘了皮膚的基礎功能是【屏障防禦】。
因此，不論是敷面膜還是拍拍化妝水都只是短暫改善皮膚角質層水合能力，並非真的補水。 想要徹底改善皮膚幹燥問題還是要從增強保濕入手。使用適度滋潤度的面霜、乳液或護膚油。
03 吸收；
前兩天跟老同事見面，另一位同事說感覺最近皮膚特別粗糙，用什麽都不吸收，浮在皮膚表面。相信很多人都有這樣的困擾，感覺護膚品不吸收就開始去角質，敷面膜。以為這樣能解決問題，殊不知又陷入一個護膚誤區。
首先要明確 【吸收感】≠【吸收】 。
大家常說的吸收無非就是那種質地很清透，水水的。而相反，面霜、面油這類產品會被認為不太好吸收。但其實大家常說的吸收不過是一種主觀感受，也就是前面我們說的【吸收感】。
護膚品讓你產生【吸收感】的主要原因其實是護膚品中 水分蒸發/揮發 帶給你的清爽感。跟產品成分吸收完全兩碼事。
相反，正因為皮膚屏障功能才導致產品成分真的進入皮膚被吸收成了一件復雜、繁瑣又困難的過程。正因為這樣，配方師們才會挖空心思想如何才能促進活性成分吸收。
護膚中如何促進產品吸收？可以從如下幾方面入手：
皮膚幹燥會影響促進角質代謝酶的活性，從而影響正常皮膚角質代謝。該脫落的角質不能正常脫落不僅會阻礙護膚品吸收，同時還會讓皮膚看起來暗沈、無光澤。
因此，增強保濕其實就能促進護膚品成分吸收。
酒精是護膚品中常見的助溶、促滲劑。酒精能幫助促進護膚品成分滲透，促進活性成分吸收。所以我們經常建議處於敏感狀態的皮膚暫時避開酒精成分。
因為在屏障受損狀態酒精的促滲作用可能會帶給皮膚更多刺激，造成皮膚刺痛、紅腫等問題。除了酒精，各類果酸、水楊酸等也都能促進活性成分吸收。
不得不承認各種磨砂膏、去角質產品確實能促進皮膚老廢角質代謝，促進護膚品對活性成分的吸收。
但萬事有利必有弊，還是建議大家不要盲目去角質，盲目追求吸收。要根據皮膚實際狀態調整護膚訴求，尤其是敏感肌，護膚的首要任務是強化/修復皮膚屏障，而不是追求吸收。
04 起泡多=洗得更幹凈？
潔面產品起泡多=洗得更幹凈嗎？
當然不是～
影響潔面產品清潔能力的主要因素是表面活性劑，而影響起泡能力的是起泡劑。因此，潔面產品起不起泡、起泡多少和清潔程度其實沒什麽關系。
05 外油內幹，水油不平衡要補水？
前面我們已經說了補水是個偽概念。而外油內幹和水油不平衡真不知道是誰發明的詞。至少在專業的皮膚科書籍中是沒有的。
之前我還特意問身邊的朋友，什麽叫外油內幹啊？她們說就是皮膚表面呼呼冒油，但臉上還是會幹燥、起皮。大部份是鼻翼及額頭出油嚴重，臉頰幹燥脫皮。
我一聽這不就是分區護理的事兒嗎？
皮膚出油是由皮脂腺分泌油脂多少決定的。而從生理結構來說，以額頭、鼻翼為主的T區皮脂腺分布更密集，出油自然更多。而臉頰兩側皮脂腺分布較少，所以出油較少。
要解決這個問題只要 做好分區護理 ， 在保證不過度清潔的情況下T區做好適度保濕，並配合含有控油成分的產品，而以面頰兩側為主的U區註意增強保濕即可 。
而至於大家常說的水油不平衡？更是不存在的。前面說過，皮膚的水分是參與人體代謝，從真皮層一層層供應而來。而皮膚的油主要是由皮脂腺分泌產生，這倆完全不是一回事該如何平衡？
所以，總結來說護膚最基礎的還是清潔-保濕-防曬。所有的皮膚問題都能在這3方面找到答案，想要皮膚好首先做好基礎護膚。
OK～以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～ 我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關註哦～
