怎麽知道自己有焦慮癥？這道焦慮程度測試題，就可以準確無誤的 判斷你的社交焦慮程度、社交恐懼癥。不過是否是焦慮癥，就需要多方面分析、判斷，甚至到醫院請求醫生幫忙診斷喲。
不知道你有沒有過以下這些情況：
遇到熟人時，為了減少打招呼的機會而在對方沒看見自己的情況下特意避開對方；
不想見人，休息日只想宅在家裏，並且從來不感覺無聊；
在一些熱鬧場合時，感覺自己無所事事，無法融入進去；
平時很熟練的技能但一到重要的展示場合就發揮失常。
……
很多人看到這裏，直呼「你幹脆報我身份證得了」，這也就說明，大多數人都有過這些情況，這就是我們今天要說的社交焦慮。
那麽，社交焦慮是什麽呢？
社交焦慮又叫社交恐懼癥 ，是精神官能症的一種。恐懼癥原稱恐怖性精神官能症，多以過分和不合理地害怕外界事物或環境的主要表現，患者心裏清楚這種反應是過分的或不合理的，但難以控制，仍反復出現。這道 社交焦慮癥測試題 ，就可以幫到你。
患有社交焦慮癥的人會對社交懷有極強的焦慮情緒和回避動機，所以他們在上學、工作、人際交往等社會活動中常感到強烈的焦慮情緒，而出現社會功能受損的情況，影響正常的工作和學習、生活等。
社交焦慮最主要的表現就是在進行社交時會出現緊張感，還會出現心慌、口幹、肢體顫抖等。有研究表明，全球約有7.9%的人患有社交焦慮癥，平均每100人中有13人患上此癥。
其實，很多人只是帶有社交焦慮，但還沒到達焦慮癥程度，就比如我們每天用微信和同事或領導溝通也都很熟練，還經常跟著關系要好的同事們一起拼工作餐。
不過，一些因社交情境而產生的焦慮感仍然會限制我們的行為和發揮，讓我們感到不自在。
如果我們總是因為恐懼而回避社交和展現自己，我們的社交舒適圈會變得越來越窄，我們的活動區域也很可能縮小成個人工位到臥室的兩點一線。
因此，要學會克服社交焦慮，首先要擺脫恐懼，勇於表現自己。 焦慮測試自測 ，可以綜合分析你的焦慮原因與焦慮水平，幫你有效緩解焦慮。由William W.K. Zung編制，該測試已成為心理咨詢師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。
因此， 焦慮程度測試 具有很強的權威性，大家可以放心測試，不僅可以幫助你找出焦慮的原因，還能根據你的焦慮型別給予你恰當的建議，幫你有效走出焦慮。
本文推薦的心理測試題為心理社群平台【自遇】聯合權威心理機構【壹點靈】推出。付費測試題更專業、測試結果更準確。請放心測試！
更多免費心理心理測試，推薦關註【自遇】官方認證公眾號。還可以隨時隨地查詢【心理測試報告】喲！
自遇心理
自遇心理測試專註分享焦慮癥測試題、焦慮癥自測SAS、焦慮癥自測量表、焦慮癥自評量表、焦慮癥SAS測試題、焦慮癥自愈術、焦慮癥的自我治療。推薦關註焦慮癥自愈緩解社群--焦慮自愈驛站：自遇心理。
本期欄目還將分享以下心理測試題：
焦慮自評量表線上測試、焦慮自測試題免費、焦慮癥自測表線上測試、焦慮癥自測試題免費、漢密頓焦慮量表自測、焦慮癥測試小程式、焦慮癥測試自測量表、焦慮癥測試免費的題目、焦慮癥測試圖、焦慮自評量表測試題、焦慮自評量表線上測試、焦慮自測試題免費、焦慮癥自測表線上測試、焦慮癥自測試題免費
漢密頓焦慮量表自測、焦慮癥測試小程式、焦慮癥測試自測量表、焦慮癥測試免費的題目、焦慮癥測試圖、焦慮自評量表測試題、抑郁癥測試小程式免費、抑郁癥自測免費試題、抑郁癥專業測試90題、焦慮自測試題免費、焦慮抑郁自測小程式、免費焦慮癥測試題線上、抑郁焦慮量表測試、抑郁自評量表線上測試
國際抑郁癥測試題免費、焦慮抑郁線上測試、焦慮癥測試小程式、抑郁癥焦慮自測試題、抑郁癥未成年測試免費、抑郁癥專業測試免費、抑郁自評測量表sds、抑郁焦慮癥專業測試、抑郁癥專業測試題免費、抑郁癥自測表線上測試、焦慮癥自測試免費、焦慮癥自我測試題免費
