你自己想想自己有什麽優點或者對別人有什麽吸引人的，而她們，可能就因此而來的，比如下面這幾點
1 幽默風趣。
這大概是每一個女生男生都喜歡的吧，偶爾開開玩笑，遇到事情樂觀有主見，懂得苦中作樂，可以讓患者心裏那深沈的內心帶來一絲絲陽光，可能這就是她們活著唯一的快樂了
2 懂得聆聽
有人遭遇挫折時，我們常常會想跟他們分享自己的故事，讓他們知道「這種事我也經歷過」，進而跟他們產生連結。當你說:「哦，我以前也有這樣過啊」，這只會讓他們覺得你小看了他們的苦。你可以表達同理，但別把他們的感受想得太簡單。你能提供最大的幫助就是傾聽，這才是他們真正需要的。
3 懂得陪伴
抑郁癥患者內心最需要的是親人、朋友對其情緒的理解，還有在乎她們的感受。不要給予建議，只要讓他們知道你會一直陪伴，並憑著問問題來幫助他們發現怎樣可以過得更好。
4 會理解和忍耐
抑郁癥患者的情緒控制能力會受到較大損害，所以，有時候他們的陰郁和暴怒會讓身邊人猝不及防，這種時候，身邊人的忍耐和理解是他們最需要的，否則，很多抑郁癥患者都會陷入難以控制和難以自拔的自責矛盾之中。
這些患者，其實遇到情感問題更加脆弱。不可否認你可能確實有值得別人喜歡和依賴的，如以上這些，但是要是分手了卻會更加痛苦，還有可能把對方最後的希望破滅掉。我覺得要麽用心幫助她們，不越界不利用；要麽負責到底，帶她走出陰影，迎接新生活。
