把它當做自己的一個習慣，不要給自己貼標簽。
只是這個習慣要有度，否則好習慣也成了壞習慣！
畢竟萬事萬物都要有度，這個度即是自己內心主觀感受上的滿足滿意與否，也是和其他人，與自己之前橫向比較出來的結果。
在度的基礎上，把握好自己的節奏，不要為了追求絕對的幹凈整潔，否則很容易陷入完美主義執念之中，那樣是沒有盡頭的自我折磨。
而且去收納整理的過程是為了滿足自己的舒適感，滿意度，而不是一味地去追求絕對的幹凈整潔。
做了就要肯定自己，學會放松，學會滿意，滿足，否則整理了又不滿意，不滿意又去接著整理，這樣就很容易陷入了病態性的迴圈之中。也很容易導致你產生強迫意向等焦慮障礙！
建議允許接納少量不潔的存在，心情可能會好很多，問題就會少很多。
