您好，感謝您的提問，透過您的問題我感受到了您內心對於咨詢過程存在一定的不滿足，可能沒有達到您的預期，讓你有了一分落差感，同時這部份並沒有在多次咨詢後得到改變，針對您的情況，結合我目前的經驗希望給予您一定的啟發：
1.首先，您需要看看自己是否正確認識心理咨詢這件事本身，不要高估心理咨詢能夠給您帶來快速改變的效果，同時也不要認為心理咨詢就是直接告訴你解決的辦法的你問我答，更多的時候心理咨詢是起到和你同步自我探索，陪伴您傾聽您理解您支持您一起梳理，透過一些不同流派的專業技能協助指導您找到自身困惑的根源，從而一步步開啟您內心，改善您的狀態。特別是在心理咨詢的前幾次過程中，心理咨詢更多是建立彼此的信任關系，雙方彼此的了解和對一些情況的梳理和澄清，後期才會結合您現有的狀況有更針對性的咨詢方案在您和咨詢師之間一起商量是否繼續往後。
還有就是咨詢的效果很大程度上也取決於您自己的立即配合度和探索欲望，如果在每次咨詢前後您能對整個咨詢過程進行一定的自我總結也是會有很多收獲的，還可以就這次咨詢為對下一次咨詢進行改善，這不是咨詢師一個人的事，也取決於您自身的主動性。
2.如果說以上這些您都知道，並且您並不否認而且你已經在這樣做了，那麽從某些層面來說，可能您的目前狀態和這位咨詢師匹配度不是那麽高，那麽我建議您好好就您目前的這個感受和您的咨詢師表明，看看這位咨詢師能否換一種方式與您繼續接下來的咨詢，或者申請更換咨詢師，因為這是您的權利您有權拒絕咨詢，如果咨詢師咨詢過程中您都沒辦法真實表達您的咨詢內心感受，那麽這從某些方面也會阻礙您的咨詢效果。
3.還有可能這位咨詢師自身擅長的專業技能流派目前還沒有辦法很好的和您匹配，因為心理學分支很多，技能和方法也很多，針對不同的來訪者方法也因人而異，就像您說的您也不認為這位咨詢師不專業，但是不同的人就是不同的，就好比兩個20歲的人，一個就是喜歡喝白開水，一個就是喜歡喝蘇打水，但是如果非要給兩個人喝不同的水，雖然也可以，但是感覺就會很不同。
4.當然也有一定的可能這位咨詢師目前專業能力有限，可能需要經驗更豐富的為您做咨詢。
綜上，建議就您的情況要不要繼續咨詢需要再自己做一個評估，因為帶著您對咨詢過程不滿的情緒去做咨詢，本身也是值得咨詢中討論的，好好和您的咨詢師說明，看看還有怎樣的方式可以繼續接下來的咨詢，您不表達，您的咨詢師也不清楚不是嗎？
希望能夠給到您啟發
