謝邀，用通俗易懂符合來訪者的語言習慣把深刻的問題或理論表達清楚，這是有難度需要一定功力才能做到的，如果對於咨詢師說的話感到困惑不理解，可以直接說出來，讓咨詢師給你做進一步的解釋。
幫題主歸納一下，我們喜歡一個人愛一個人的時候，往往傾向於付出自己擁有的好東西，希望獲得對方的接納，更渴望對方也付出相應的給我們。
那麽，問題來了，一，你認為的付出在對方的眼裏和感受中的價值高嗎，也就是說你給對方的東西是對方需要的嗎？還是僅僅是自認為的好。
二，如果你付出的東西是對方想要的，但是，對方卻沒有回饋給你你需要的，那麽，你想要的是否敢於告訴給對方知道？
而從題主提供的對話內容來看，題主的最大困惑是付出這麽多為什麽對方還是不愛自己，是否是自己不愛自己，到底怎麽回事，怎麽算愛自己。
你可以思考一下，自己的付出是不是自己願意的，付出以後對方還沒有愛上自己，自己能不能接受這個結果，當感到付出的過程不開心的時候能不能及時停下，止損，你付出的東西是否超出了你的實際能力，比如，感情方面透支，覺得愛對方變成了痛苦，或者時間透支，整天想著對方，浪費了時間，或者金錢透支，把錢都花在了對方身上，自己節衣縮食。
愛情這個事情是你首先有一個愛，然後想要選擇一個人和你分享這份愛，你把自己的這份分出一部份給對方，對方也把自己的拿出來一部份給你。當然愛需要載體，就是俗話說的愛一個人就給他/她買買買，或者願意付出時間給他/她等等。
如果你付出的過程很痛苦，也體會不到對方的付出，或者對方不論怎麽做，你總覺得不夠愛，或者不愛你，那說明，你自己的愛余額不足，透過一些外在的付出，比如一味的給對方花錢或者是性方面的滿足，或者所謂的為了對方可以犧牲掉自己的事業原則底線等，都是無法換來對方的愛的，卻很可能被別有用心的人利用（比如對方對你報著不主動不拒絕不負責的態度）。
因為愛只能靠愛才能產生共振，說白了，這也就是你的咨詢師說的，你要先愛你自己，對自己好一些。可能你一時無所適從，這個需要慢慢實踐體會，總之要記住，愛一個人原本是幸福積極的過程，如果開始痛苦或者消極，就說明自己正在透支，你需要緩下來充實自我，哪方面透支補充哪方面調整哪方面，無非就是情感、金錢、底線。
簡單說來就是把用在對方身上的時間金錢精力和註意力收回來，花在自己身上。當自我感受變得積極以後，再去追求他人，這樣可能會減少很多傷害以及增加成功機率。
希望我的回答沒有讓你感覺更暈，文字表達不是特別有優勢，具體細節方面也不是一篇問答能說清的。
以上。
