我們思維模式分為成長型思維和固定型思維。
兩種模式的不同概念：
成長型思維意味著一切都是變化的，它承認天賦的作用，但更看重透過學習和努力提高能力。
擁有固定型思維的人們認為，能力是固定不變的，優秀的天賦是一種特權，而成長的過程就是不斷證明自己天賦的過程。
成長型思維和固定型思維的區別在於，他們對挑戰和失敗的看法完全不一樣。
例如，某一天你經歷了特別糟糕的事情，工作成績考評不及格，自己車貼罰單，找朋友傾訴電話又打不通。遇到這種情況換成我們每一個人都會覺得鬧心，讓我們看看兩種思維模式者是如何面對這些糟糕的事情。
固定型思維者會說：「我太失敗了，我太悲催了，全世界都和我過不去。」
而成長型思維者會說：「我會更加努力學習，下次停車我會更加註意。」
我們可以看出成長型思維模式者會嘗試著去尋找原因，他們接受現實，繼續生活，不貼標簽。
但固定型思維模式者將這些事當作是一種傷害和批判，他們自怨自艾，不願意去尋找原因，總認為自己受到的傷害不是自己的問題。
又如,在教育中，固定型思維模式的孩子關註成功、關註結果，成長型思維模式的孩子關註努力、關註過程。這跟父母和老師們對孩子的挫折教育和鼓勵教育分不開。
固定型思維模式容易陷入自己的能力陷阱， 在自己擅長的領域維持著所為的成功，固步自封，不願意接收挑戰，不愛學習，不願意做任何暴露自己缺點的事情，以免別人對自己提出質疑。
成長型思維模式可以幫助我們更好的認識不足，發展我們的潛力， 透過後天的努力改變自己，不斷學習，註重學習方法，善於發現學習規律，從失敗中總結經驗，從而提升我們的能力取得更好的成績。
固定型思維模式在現實生活中的表現：
第一個特征，就是「高人一等」的想法。 很多人在工作中會有一種被低估，被埋沒的想法，覺得自己之所以遲遲沒有得到提升，全是因為領導不能慧眼識英才。
第二個特征，是「否認現實」。 就像是把頭埋在沙子中的鴕鳥。
第三個特征，是難以控制憤怒 。很多人在外面是平胡善良的人，回到家卻一點就爆，對著父母、愛人、子女大發脾氣。
如何避免以上糟糕的境況？
轉變自己的思維模式。
當然， 思維模式的轉變不是采用一點建議就能完成，而是意味著用全新的方式看待問題。
無論是丈夫和妻子、經理與職員、父母與子女等，一旦開始成長型模式看待問題，就從評判與被評判的關系轉變成學習與幫助學習的關系。
致力於成長，而成長和持續成長需要足夠的時間、努力與相互支持。
轉變的過程分為以下五步法：
第一步：接受。 接受自己的固定型思維模式，承認這是自己思維模式的一部份，並告訴自己這並不是一件羞愧的事情，不需要給自己貼上「固定型思維模式者」的標簽，一切還可以改變。
第二步：觀察。 這個步驟是激發我們去觀察和內省，看看到底是什麽事情或者什麽行為激發了自己固定型思維模式。
第三步：命名。 像對待一個人一樣，給自己的固定型思維模式取一個名字，這樣做的目的是為了讓我們能夠更清晰地意識到固定型思維模式的存在，引發自己的警覺性。
第四步：教育。 這是最關鍵的一步，找到科學的思維練習方法，在自己的固定型思維出現的時候，教育自己要學習、要轉變，用更積極的態度去解決問題。
第五步：制定計劃 。在教育的基礎上更進一步，具體思考解決問題的方式。這種計劃列得越具體越好，再將計劃付諸實踐。
「 明天的你會比今天更優秀 」，一時的成功和失敗不重要，重要的是始終保持積極學習的態度，堅信努力的價值和意義，做一位終身成長者。
我是 @娟姐 心瀾細語 ， 分享情感、個人成長類知識。若對你有幫助，歡迎「贊同」、「關註」。如果有疑問，請「留言」，我們一起討論，一起成長。
圖片來源網路，侵刪致歉！
