高能量的人，最重要的是修煉4種能力。
第一，反擊力。核心就是正能量正反饋，負能量負反擊。無論你是在感情中還是在生活中，都不用學習什麽溝通技巧，也不用過度研究情緒價值。你記住一點，對方給你正能量，你就正反饋，對方給你負能量，你就負反擊，你一定要把負能量給他反擊回去，不然你只能默默的承受，然後會內化成對你的傷害，或者是轉移到你最親近的人身上。
第二，遮蔽力。有人說遮蔽力是一個人最高級的能力，任何消耗你的人，消耗你的事，多看一眼就是你的不對。這是一種精神上的節能減排，它讓你的能量不被消耗，你要像保護身體那樣保護你的註意力，這是一種很強大的能量，會讓你進入到心流狀態，這種高創造的樂趣會讓你發自內心的愛上自己，這是你最有魅力，最吸引人的狀態。
第三 ，翻篇的能力。敢於放棄沈沒成本，敢於及時止損。我們的人生是用來體驗的，不是為了追求完美的。愛自己的明媚，也愛自己的破碎。過去就讓它過去，帶著遺憾拼命的綻放，這是與我們自己達成和解的唯一辦法。放下焦慮，和那個不完美的自己和解，然後去擁抱那一個更完整的自己。
第四，允許的能力。允許自己做自己，允許別人做別人。當你的能量場越來越高的時候，你會理解每個人。沒有好壞，也沒有對錯，只不過是他處在不同的能量頻率，呈現不同的狀態，做了不同的選擇。你不必糾結於當下，也不必太過於擔憂未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。
以上，祝各位幸福！
