我現在很謹慎地使用我的共情功能,因為我發現,我聽到了一些人不好的經歷,心情會受影響,一兩天都有點緩不過來。 比如,前陣子我收到一些知乎私信求助,他們講述了一些自己不好的經歷,直接讓我看了emo到打算退乎幾天。
這種感覺像是氣球被泄了氣,直接從飽滿狀態變幹癟了。我估計,這應該就是能量的消耗。
我和不同的人交往,是直接能感受到對方的能量的。
有些人能量確實很弱,跟她交往完,我沒有充到電的感覺,甚至曲終人散的時候會感覺疲憊。
有些人能量很強,三言兩語就能讓我嗨起來。
有些人中規中矩、溫溫吞吞的,我只是覺得他內心還有很多東西沒有理順,我不介意給他輸送一點能量,幫他修正一些認知。
我發現,對我來說,補充能量的有效方式是:
1.早睡
2.忙著賺錢
3.運動
4.高能量的人的接觸。