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所有心理問題的根源是什麽?

2015-03-19心靈

心理是腦的機能,心理問題的根源自然是腦出問題了。

當然出問題分為兩種情況,一種是硬體層面的破壞與改變,比如很有名的蓋奇事故。

圖片來自互聯網,侵刪

一搜百度可以看到很多血腥的圖片,為了照顧大家的感受,我這邊就不放了,而這些人大多都會性情大變。

還有一些神經疾病,也會導致很多心理疾病。

當然這些說的是心理疾病,題目問的是心理問題,我個人覺得這主要是軟體層面出問題了。

我們都知道,組成大腦的是一個個神經,很多先天性的東西是無法改變的,比如神經傳導物質的傳輸速度、傳輸效率等決定了你的氣質型別(心理學名詞),但也有很多是可以改變的,主要是改變突觸的連結。

神經元

突觸具有可塑性 ,刺激會導致新的突出連結生成。

人總是有 路徑依賴 的,一旦面對刺激,個人做出了一個選擇,如果沒有及時糾正,那麽在之後的日子裏,面對相似的刺激,便會傾向於相似的選擇與反映。

舉個例子,我在幼稚園的時候中午在學校吃飯,那裏的米飯混雜了很多的石子,導致我現在吃東西,一旦吃到骨頭、大塊調料之類的類似於石子的刺激便會產生反胃的感覺。

人一旦這次選擇了逃避,下次依然會傾向於逃避。

即使有心想要改變,因為沒有那種突觸連線,大腦會因為陌生感而本能的感到失控、恐慌、緊張。這種情況下,很容易便陷入糾結、沖突的境地。

而小孩子更容易產生新的突觸連結,而成人想要改變就不只是產生新的就可以了,因為之前已經有了類似的連結,所以必須先改變原有的,而這個過程,顯然並不怎麽容易。

當然依然還是可以改變的,只是需要時間,需要決心。

馬爾茨在工作中觀察發現,經歷了整形手術的人通常需要 21 天來適應他們的新面貌;而截肢病人出現的 「幻肢」 體驗往往也需要 21 天才能消退;同樣的,搬新家後,大約經過21天,住戶才會有「家「的感覺。

這就是很有名的21天規律養成理論,21天不一定準確,但也可以給我們一個參考。

所以,我認為 心理問題的根源在於建立了錯誤的突觸連結 ,當然實際過程很復雜,不會像上面說的那麽簡單,大家理解意思就行。

一家之言,姑且聽之。

之前也寫過一篇回答,大家有興趣可以看一看。