現實與內心的沖突
在作家筆下，劇情人物的沖突可以使作品走向巔峰，但是現實生活中，內心與現實一旦產生沖突，那麽就會帶來痛苦，嚴重的話會帶來心理問題。
人生7苦是 生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得。除了前四種苦是自然現象，人類無法逆轉，我們來看看後面三項。
1、怨憎會
什麽情況下會有「怨恨憎惡」的感受？在【知否知否】中盛明蘭說過一句話「這天下，沒有誰是誰的靠山，最好不要去指望別人， 指望越多，難免會有失望，失望越大，就生怨懟，怨懟一生，仇恨就起 ，這日子就難過了。」這段話，充分說明了當你的內心的幻想與現實發生沖突時候，你就會有怨恨等情緒產生，一旦積累多了，內心就會容易奔潰，甚至到了懷疑人生的地步；
2、愛別離
這很好理解，當你和心愛的人在一起，就想白頭偕老，不想分開，但是有時候會事與願違。這種痛苦也是因為內心的希望與現實的產生沖突。如果，當你心裏想的是「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」，那麽就不會如此痛苦。
3、求不得
不得不說，這世上大多的苦來自於求而不得，其實前兩種歸根結底就是求不得。怨憎恨是求「寄托」而不得，愛別離是求「相守」而不得。那麽現實生活中，我們有太多欲望了，求「財」「名」「愛」「認可」，但是人生十有八九不如意，大部份我們都失敗了，現實和內心原本設想的產生沖突，於是就會有痛苦。
如果想減少痛苦，避免產生過多的心裏問題，我們就得適當的降低內心的期望值，並且充分認識到個人能力的不足，歸根到底就是偶爾得承認自己真的不行，我們能夠掌控的事情太少了，凡事「 盡人事，聽天命 」。 如果事與願違，相信老天另有安排！
比如如果你願意動小手指給我個小心心，我就心滿意足，如果沒有我就繼續努力~
最後，祝大家都能「平平安安，健健康康」，畢竟平安健康就是最大的福氣~
