1、
不刷朋友圈、抖音等能使你獲得短暫快感的軟體，每天比同齡人至少多出1小時時間用來學習，充實自己。
2、
瘋狂看書。
歷史、文學、社科、心理學、經濟學、哲學等書籍都要有所涉獵。腹有詩書氣自華，且經常看書的人思維更透徹。
3、
找一個小眾愛好，深入研究它，把它變成自己韌性的動力、兜底的第二專業，變成自己特殊性的一部份。
4、
事以密成，言以泄敗。
事情沒做成之前，不要到處嚷嚷，說什麽不瘦十斤不換頭像，默默地做成事情，才會讓人刮目相看。
5、
打工千萬不能入戲太深。
打工的唯一目的是偷師出道，其本質就是拿錢辦事。所以，不要戀戰，你工作的目的不是為了養老，而是為了在獲得資源並熟悉脈絡之後，升職或跳槽。
你上班只是為下一步晉升做準備，不要在同事和上級的贊賞中迷失了自我，只有渾渾疆疆的庸人才以摸魚為榮。
6、
利用手機APP去提升自己，看時尚達人教穿搭、化妝等等，把自己打扮漂漂亮亮，幹幹凈凈，也是投資自己，獲得的機會也會多一些。
7、
海量看片。
B站、電影、紀錄片，辯論賽，電視劇，輸出的前提是輸入，多看多實踐漲見識。
8、
放下自己的高度敏感。
如果有人說兩句閑話，你就東想西想，吃不好睡不好，被這些話幹擾到自己的正常生活，你這就是妥妥的自我內耗。
想要減少內耗這一點很重要，特別是出了校園之後。
9、
少在意別人的評價。
當你過度在意別人的評價時，把這句話聽進心裏：別人的評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。
10、
壞情緒不要留到第二天。
這一點做不好的朋友，記住一句話：事情不會擊垮你，但情緒會。
當煩惱產生的時候，用其他事情來轉移你的註意力。
11、
正向暗示。
每天在心裏默念：今天有好事發生，這件事我能夠完成，這件事會進展順利，我會越來越好。
12、
多去涉獵提升口才能力的事情，看演講、看視訊、看書籍、提升情商，成為一個受歡迎的人。
13、
享受獨處的時光，減少無效社交，學會獨立思考，深度思考。
叔本華：只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。
14、
永遠不要多管閑事。
心理學有個著名 「100-1=0」的原則：即便你幫別人做100件好事，但只要有一件事做錯了，別人就只會因為你做錯的那件事而記恨你，你之前做的好事白費。
職場上，你熱心腸幫同事完成工作，本意確實是好的，但會慢慢把這種好當做理所當然，如果你下次沒有幫他，別人反而記恨你。
15、
用離職的心態打工，工作反而會順暢很多。
該說的問題說，該推進的工作推進；不願意的場合，不用強求自己表現。拒絕情緒浪費，幹得了就幹，幹不了就散，不用質疑自己，不合適的不必強求。
16、
請相信：你是多面的立體的你，你的價值不應該被工作定義。
如果你失業了、被裁了、或者職在職場中遇到苛刻的評價，多數情況下只能說明你運氣差、或者對方沒品和你的能力好壞與否並沒有直接關系。
17、
少在意別人的評價。
當你過度在意別人的評價時，把這句話聽進心裏：別人的評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。
18、創業思維。
當你具備創業思維的時候，你才能與身邊的打工仔拉開差距。
職場當中的一些勾心鬥角，對你來說毫無意義，你根本無需在意。 只有這樣，你就不會抱怨加班，抱怨吃虧，因為你從進入崗位開始，就是在為創業當老板鋪路。
19、
工作可以兌現自我價值，但一定不是全部。
且這些自我價值是可被工作外的場景所替代的：你想要成就感，可以從你的愛好中獲得；你想要認同感，可以在家庭協作、社會公益中獲得。
20、
生活有規劃，每日有計劃，行動要具體，人生才可控。養成記錄的好習慣，堅持寫日記，自己的反思，工作學習總結。
21、
樹立自己解決問題的能力，平常遇到問題先自己解決，完全依賴他人，容易降低自主性。
22、
建議所有畏手畏腳的年輕人，反復閱讀這句話：
所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經歷和成績是伴隨一生的。幾乎所有的擔憂和畏懼，都是來源於自己的想象，只有你真的去做了，才會發現有多快樂。
23、
把時間和精力花在有用的事情上。如果你才20多歲，30多歲，建議是少關註一些無用的人和事，多關註自己。
24、
多想想快樂的事情。
平常遇到快樂的事情就記錄下來，用文字，用照片，視訊記錄下來，經常回想，如此，負面的情緒就追不上自己。
25、
偶爾的中斷，不是放棄，而是休息。
大部份人認為自控力、毅力是一切，跑步就必須每天跑，一旦中斷了幾天，那自己就是徹底失敗了。
做成一件事，最重要的是養成習慣，而不是堅持、毅力、自控力這些虛無縹緲的東西，大部份人都難以擁有一個頂尖的毅力、自控力。
26、
降低你的期望值，從簡單開始。
如果你的目標值是100分，但你的能力只有能到20分，那麽你將為這個目標，將惶惶不可終日，產生極度的焦慮。
你的目標只有30分，你稍微努力那麽一下就達到了，自信心也就起來了。
27、
不再集體中尋求安全感。
尋求安全感的行為，不僅僅存在於現實的集體，更嚴重地存在於虛擬的集體。
我必須跟別人一樣買車買房，我必須跟別人一樣有高收入，我要和別人一樣，早早生孩子。
這種在虛擬精神上尋求安全感的行為，更加可怕。
28、
不纏結。
不和是非纏結，不和舊人纏結，不和傷害自己的人纏結，他們洞悉這些人的本質，然後不與交集，不把自己的能量消耗在這些無意義的事上。
29、
敢於擁抱成功。
羅翔說過："你害怕拋頭露面，你害怕出醜丟人露面，害怕成重要人物，害怕承擔責任，實際上就是你害怕成功，你害怕成功，怎麽可能成功？"
30、
永遠不抱怨。
一個人成熟的標誌，就是把"這件事為什麽發生在我身上"的怨念，轉變成"這件事是為了教會我什麽"的覺醒。
圖片和文案均來自網路，侵刪~
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