一個人之所以不自信，是因為她沒有足夠愛自己，總企圖別人來愛她，不認可自己，不欣賞自己，總渴望透過外界，讓別人喜歡她，認可她。
比如覺得自己不漂亮，覺得自己沒有錢，一個人如果不改變這種思維，學會去欣賞自己，愛自己，那她將永遠活在別人眼中。
她所有的心理情緒都要受別人一言一行，甚至一個眼神的影響，她的內心會極其脆弱，別人誇她，她就自信一點，別人否定她一下，她的內心就崩潰了。
所謂的自信，並不是源自於別人對你的喜歡和認可，別人如果不喜歡你了，不認可你了，你就又會回到之前那個不自信的狀態。
而你永遠要不斷地向別人證明自己，不斷地從別人那裏獲得認可，才能夠支撐自己的自信，這樣只會讓自己活的更被動，更焦慮。
一個人自信的力量源自於內心，而不是外在，很多人對自己的容貌不自信，去整容，外在漂亮了，某種程度上是可以增加自信，但並不會增加很多。
如果她的內核不穩，不夠強大，她做了很多計畫以後，依然會覺得這不滿意，那不滿意，然後垂頭喪氣，怨天怨地。
根本原因是覺得，整容並沒有改變她們那原本不漂亮的人生。
就好像把一盤菜，撒上一點蔥花，看上去好看一點而已，這盤原來的味道是怎麽樣，還是怎麽樣，因為它只是在外面做了改變，內部實際上是沒有任何改變的。
所以把臉整的再漂亮，不去提升虛弱的內核，並不能從根本上解決不自信的問題。
那到底怎樣提升一個人的自信心？
答案是「專註」
找到一個事情，可以是一個技能，也可以是一個愛好。然後把自己的時間，精力和註意力聚焦到那件事上。
當自己能夠在某件事情上「專註」，慢慢就會變得專業，就會比大多數人做的好，甚全可以降維打擊，這個時候自然而然就會變得自信。
比如，口才好，就去學習做銷售，銷售實際上是能夠讓入成長最快的工作，這不僅僅只是一項銷售技巧，能把銷售做好的人，也一定特別懂人性。
哪怕是哪天不願意做了，去做其他的行業，他也一定能夠把自己銷售出去，會行銷自己的人，都是非常自信的。
比如，喜歡剪輯，那就多嘗試去剪視訊，剪得多了，你在這件事情上，就比別人更能夠找到感覺。
知道哪裏該轉場，哪裏適合插入傷感的音樂來帶動情緒，每天剪，每天剪，你在這件事情上積累的時間和經驗多了，你就能夠比別人擁有更多話語權。
你可以幫別人解決一定的問題了，那麽你在這件事情上就是比別人厲害的，你就會自信。
無論是現實生活中，還是在互聯網中，有些很受歡迎的人，未必有多好看，甚至完全不好看，也未必多有才華，他們並不是多麽完美和優秀的人。
但他們身上都一定有一個，能夠讓自己自信的東西，可以是能夠讓人開心的性格，可以是能夠讓別人覺得受益的學識，也可以是能夠幫別人解決一些問題的技能。
自信是先認可自己，向別人釋放能最和價值，別人自然而然會認可你，別人對你的認可只不過是錦上添花，而自己對自己的認可才是自信的根本。
