靠的是什麽都敢做，什麽結果都可以接受，什麽都不在乎。
不要把自信建立在社會認同上，這對於普通人在實踐過程中會很難避免導致自身成為他人與環境的觀點偏好的奴隸，被社會期待所操控奴役，一旦環境改變或有人去否定你，你的意誌和精神就會被打倒。
你的自信應當來自於你對自身言行思想最終控制權的絕對掌控，並能夠接受和承擔言行思想會導致最差可能性（最差可能性即死亡），當你什麽都敢做，並且什麽結果都可以接受時，你就獲得了無堅不摧的自信，即使大多數人都在你的對立面也不會影響到你。
生命是一個0>3萬天內會在過去到未來從所有維度被必然歸0的過程，你的情緒| 感受| 主觀構建的意義並不會影響這個客觀現實，你抗拒或害怕一個必然事件除了消耗自己拉低過程的體驗價值沒有任何作用。
在接受上述客觀現實的基礎上我們唯一能夠構建的淺層意義| 價值就是追求在這短暫的過程裏得到正面體驗即個體價值實作（自由快樂和生命品質）。
說有什麽事情比死亡還可怕的，屬於典型的不思考。那你選擇直接歸0了還能有什麽可以困擾你的？未知| 孤獨| 痛苦 不過就是你腦子裏的遊戲罷了。
需要註意的是影響到主體自信狀態的並不是只有認知和思想層面的因素，身體機能的物理狀態也會對自信程度有抑制或放大作用，其中透過充足的睡眠維持健康的大腦狀態是非常關鍵的一環，但現代人通常由於工作壓力或成癮性質很強的遊戲/軟體有相當嚴重的睡眠問題，自然狀態下很難保持良好的睡眠，這種情況下就有必要從睡眠裝備上做改善，除了遠離噪音/柔軟幹凈的床上用品，還可以透過睡眠按摩裝置來輔助進入睡眠頻率，使大腦得到充分的放松和修復。比如我自己每天睡前都會使用日本買的Homerion睡眠蛋按摩半小時，透過良好睡眠來維持大腦的最佳狀態，好像國內也有賣的，我看了一下是在京東，如果各位感興趣可以看一下
保持絕對的理性| 客觀| 準確| 唯物，遠離情緒化和主觀唯心，你就會解構死亡，它中性的存在不會給你帶來任何波動。
