咖啡。
咖啡是有成癮性的，一個人如果養成了喝咖啡提神的習慣，基本每天必須喝上幾杯，不然渾身難受，截斷癥狀包括頭痛，精神不振等。當然咖啡不像毒品，想戒掉還是比較容易的，一般難受個幾天熬過去就沒事了。
為什麽會這樣？
人之所以會疲憊，是因為大腦分泌的腺苷與腺苷受體結合，而咖啡因搶了腺苷的位置，人就精神了。
但大腦不知道怎麽回事，它以為自己分泌的腺苷不夠多，所以會繼續分泌，直到你休息。結果就是，一旦咖啡因代謝完，累積的腺苷會讓你更加疲憊。
咖啡成癮就是因為，咖啡因把大腦搞傻了，它一直分泌腺苷，咖啡一停就頭痛乏力。
麻醉藥成癮跟咖啡差不多，用多了一停就渾身痛。
咖啡因的定位不應該是飲品，而是藥品，它應該是不得已時才去用的。或者只能在精神、清閑的時候喝。
茶也提神，但茶沒有成癮性，你不想喝隨時可以不喝，它還是堿性的，有利於身體健康。咖啡是酸性的，喝了之後你就不想吃飯了，胃不好的人一喝你就完。
不要跟身體耍小伎倆，最後都會吃虧。
所有的成癮性物質，包括毒品，都是透過破壞內平衡起作用的。而且 越用越多，越用越沒用 。安眠藥、麻醉藥、止痛藥都是這樣。只有這樣，你才會一直買，人家才能一直有錢掙。
