人生的道路有很多條,唯艱難前進演化之路少有人走。但唯獨前進演化,方為人生的解答。
有這麽一本書,僅憑人們口耳相傳,銷量就達到3000萬冊,在【紐約時報】暢銷書排行榜連續上榜近20年,被喻為這個時代最傑出的心理學著作。
這本書就是美國著名心理學家史考特·派克寫的【少有人走的路】。
作者在本書開篇指出:
「人生苦難重重,這是一個偉大的真理。」
「幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已。」
史考特·派克的偉大之處在於,他敢於講真話,既深刻揭示了人性的弱點,又開出了自我前進演化、自我完善的「藥方」。
有人說,只有智慧的人,才能真正讀懂這本書。
還有人說,知道書中的道理並不難,但做到的人萬裏挑一,所以叫【少有人走的路】。
讀了兩遍【少有人走的路】,我從中感悟到的是:前進演化的力量。
心智前進演化
【少有人走的路】的副標題,是「心智成熟的旅程」。
作者在書中坦言:
心智成熟不可能一蹴而就,它是一個艱苦的旅程。
在現實生活中,心智不成熟的人和事很常見:
大學畢業生選擇考研,動機僅僅是害怕畢業;
無數成年人一遇到問題,就兩手一攤,說:「這不是我的問題。」
……
殊不知,回避問題和逃避痛苦的傾向,是人類心理疾病的根源。
你不解決問題,你就會成為問題。
正如史考特·派克所說:
問題可以開啟我們的智慧,激發我們的勇氣。
為解決問題而努力,我們的思想和心靈就會不斷成長,心智就會不斷成熟。
問題,是成長的階梯。
將問題踩在腳下,你的心智水平也會隨之前進演化。
心態前進演化
作家劉同說:
「心態就是每個人自身的光,你頹唐就是頹唐,你頑強就是頑強。」
30歲時的史考特·派克,也曾發生過心態失衡的問題。
那時,他在醫院精神科門診部工作。
由於工作責任心太強,想多接待幾名患者,他的工作日程總是排得滿滿的,工作量遠多於其他同事。
別的同事每天下午四點半就陸續下班,而他每天要工作到晚上八九點鐘。
他為此心懷不滿,疲勞感與日俱增。
於是,他找到科主任反映情況,希望給自己幾個星期的假,不再接待新的患者。
科主任卻一口回絕了他,並反復強調,這是他自己的問題,是他在時間管理方面出了問題。
史考特·派克非常惱火,除了抱怨工作,又開始抱怨領導。
直到3個月後,他才漸漸意識到,問題出在自己身上。
「我的時間,是我的責任。」
「是我自己想比其他同事花更多時間治療患者,這本是我引以為榮的選擇。」
「同事們選擇了和我不同的工作方式,我就心懷不滿,這實在毫無道理。」
想通了這一切後,史考特·派克不再心懷嫉恨。
雖然他還是像以前那樣工作,但心態卻發生了根本的改變。
心理學上有個著名的情緒ABC理論:
A代表你遇到的人事物;
B代表你對這件事的看法;
C代表你的感受和行動。
A本身並不會直接導致C,是你對這件事的看法,最終決定了你內心的感受。
心態決定狀態。
心態不是一成不變的,而是可以調整,能夠前進演化的。
心態正,情緒穩,你的人生就順了。
心力前進演化
心力,即心靈的力量。
對此,【心之力】中有很多精辟論斷:
「天之力莫大於日,地之力莫大於電,人之力莫大於心。」
「人類之所以為世間萬物之靈長,實為天地間心力最致力於前進演化者也。」
是的,心力是可以前進演化的。
稻盛和夫年少時,他的兩位叔叔和一位嬸嬸都因為肺結核去世。
因此,他們家在當地被稱為「肺結核家族」。
從小,他就害怕得肺結核,擔心自己得病死去。
他心神不寧,不敢去叔叔嬸嬸住過的房間,也沒有心思學習,參加兩次升學考試都落選了。
更可悲的是,後來他果真得了肺結核。
躺在病床上,他開始反思。
一直以來,他都企圖逃避疾病,結果還是沒能躲掉。
既然無法躲避,那就調整情緒,樂觀面對吧!
他不再郁郁寡歡,開始認真讀書,全力準備升學考試。
時值戰亂,又遇到飛機轟炸,在逃亡的路上,稻盛和夫並沒有把自己當成病人,他毫無畏懼,一路上還主動幫扶病弱。
戰爭結束後,他的肺結核居然自愈了,還順利考上了中學。
他在【心】中感嘆:「心之力,能夠帶來各種不可思議的現象。」
心理學上有個著名的「自我實作預言」。
一個人相信什麽,就會遇見什麽。
積極正面的想法,更容易讓你一路暢通;消極負面的想法,可能讓你諸事不順。
你想成為什麽樣的人,就能成為什麽樣的人。
王陽明從小就立誌做聖賢。
雖然歷經格竹失敗、屢試不第、仗義執言被貶、遭奸人陷害追殺等挫折。
但他始終沒有忘記聖賢之誌,堅持致良知,追求心即理,最終在貴州龍場悟道,創立了心學。
他知行合一,畢生致力於心學傳播,運用心學濟世安民,文韜武略功勛累累,成為立德、立言、立功「三不朽」的聖人。
王陽明說:「破山中賊易,破心中賊難。」
心力前進演化的難度,由此可見一斑。
幸運的是,陽明先生還用三句話總結出了修煉心力之道:
坐中靜,破焦慮之賊;
舍中得,破欲望之賊;
事上練,破猶豫之賊。
往後余生,願你我都能常破心中賊,不斷提升心力,實作自我超越。