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恐懼上台演講，該怎麽克服？

2015-02-15心靈

【場景】

我們一起來回想一下，下面所說的場景，你有遇到過嗎？

你有上台發言卻不知道要說什麽的經歷嗎？

你有突然在開會的時候被領導叫起來發言的時候嗎？

你有花了好幾天準備好了演講稿，但是一站上台就忘了幹凈嗎？

你有拿著稿子上台，看一眼台下觀眾，就一口氣上不來了嗎？

你是否會在將要上台的時候十分煎熬，心情焦慮，腦袋空白嗎？

……

【測試】

那些需要你在公眾面前表達你的觀點的時候，下面的現象，你看看中了幾個：

你會手腳都控制不住的發抖嗎？

你會臉紅耳朵紅嗎？

你會心跳加速嗎？

你會手心流汗嗎？

你會不會感覺你的手是多余的？

你會覺得自己面無表情嗎？

你會腦子一片空白嗎？

你會講到一半的時候卡殼了就接不下去嗎？

你會覺得你不知道自己在說什麽嗎？

你會覺得自己講話沒有邏輯條理嗎？

你會覺得自己講話贅詞很多嗎？

如果你中了以上的任意兩個或者以上，那麽，公眾號中的文章肯定可以幫到你！

作為一個公眾表達培訓的老師，我總結了幫助你克服公眾表達遇到問題的技巧與演講的技巧分享給大家。

很多學員曾經問我說「老師，我有上面那些癥狀，我是不是有病啊？

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