心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學。
其覆蓋面很廣，包括且不限於知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智慧等許多領域，也與日常生活的許多方面——家庭、教育、健康、社會等息息相關。
一方面，心理學嘗試用大腦運作來解釋個體自身的行為與心理機能。另一方面，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
另外，它還與神經科學、醫學、哲學、生物學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響到個體的心智化水平。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分，與人文社會更是不可分割。
對於要不要把心理學當成工具？其實個人的看法是心理學更像是一種人生的選擇和智慧集合，這種層面上也可以說是一種工具的使用。但並不想把心理學的使用標簽化成一種工具，心理學好比一座宮殿，豐富而又讓人可以華麗冒險，內心世界的探索也需要個體自己擁有足夠的勇氣。
而對於群體和社會來說，心理學是認識物件，而在群體社會裏，人是一個一個不同的載體，我們去認識自己的內心世界；心理學裏面其中會有咨詢技術和方法，但目的和範圍也不僅限於此，我們可以有更宏觀的視覺去看待心理學。
