首先區分兩個概念——「保持童真」和「心智不成熟」。
「保持童真」是很好的特點，很多老前輩經歷了風風雨雨還可以保持童真，不刻板、不端著、不唉聲嘆氣，讓人很想要接近。
「心智不成熟」則是我們想要擺脫的。
心智化的定義簡單來說就是自明、自省的能力。了解自己，也能覺察他人的情感意圖，並且能夠透過較為成熟的表達方式實作互動。
而心智水平這個東西，一方面取決於家庭的養育 （可參照我之前寫過的回答） —— 心智化水平高的媽媽容易養出心智化水平高的孩子，反之亦然。
所謂的好的養育，並不是呵護備至，有求必應，而是張弛有度，該松的時候自由給的很足，改管的時候毫不猶豫。用心理學家科胡特的話是——「不帶誘惑的神情，不含敵意的堅決」。在挫折管理上，也給予持久的陪伴、適當的指點、足夠的允許、充足的鼓勵，這樣的孩子長大以後對人對事有邊界，對成功能追求、不害怕失敗、總覺得可以試試，不成了也沒什麽大不了。
另一方面則是靠自己去試錯。即使沒有好的養育，成年人也可以透過努力發展出好的心智化程度。人的可塑性很強。更何況，你才18歲。
很多人已經發現了，沒遇到人生坎坷前，一路順風整天傻樂，遇到之後很多道理都懂了、很多能力也被逼出無師自通。
當然我們不用非得用這樣極端的方式讓自己成長。你可以有規劃地去試錯、嘗試、經歷。想做什麽就去做，在這個過程中你難免會遇到些阻礙，那麽你挑戰自己的機會便來了。就像我的心理學老師告誡我們的——要在生活中覺察、體驗。有的事情你經歷了便知道你想不想要，身體就會告訴你答案。
閱讀也是一個了解自己很好的途徑。所有困擾你的問題前人都已經想過了。在書中你會遇到知己，也會與你自己相遇。
當然最好的方式還是心理咨詢。探索自己、想要個人成長、找到人生意義這些議題如果在現實中有人一起同行陪伴自然很幸運，但是如果沒有，那麽一個匹配的咨詢師會幫助你和你一起探索，去到你想要去的方向。
個人簡介：理工科博士轉行心理咨詢，海外生活10+年。
心理學陪伴我走過學業、職場、陌生文化及人際困難。因為體驗，所以懂得。如有需要，歡迎咨詢
