攻擊來自防禦焦慮的失敗，用攻擊替代防禦。
有點像腦子一熱的。成熟的人不一定是最能忍受焦慮的，但不成熟的人是一定對焦慮不耐受的。
可以體會一下，我們主動攻擊別人前的心理過程。
有時候是對方不經意的一句話，但他說的這句話正好刺痛了自己，往往是不偏不倚紮到了舊傷上了。
感覺自己被冒犯，「他這句話一定是那個意思」，就像當初父母或者曾經某個討厭的人說過的話，就是那個貶低、指責自己的意思。
這句不合時宜的話讓自己感覺很煩躁，很不安的預感，感受很不好，又是那個熟悉的感覺，難以忍受。
於是，下一句開口就可能是一句陰陽怪氣的，或者明著懟回去的話，也有客氣的，臉色不好看的走開了。
有時候莫名其妙的吵架就這麽發生的。
肢體沖突也是如此。
比如兩個人吵架，吵到一定程度，其中一個人預感要被對方打了，因為按照他以往的經歷，到這個程度就上升到肢體傷害了，自己會被打的很慘，感到害怕、恐慌，這種焦慮感促使他「先下手為強」，付諸行動了。
可吵架不見得一定會上升為肢體暴力，比如，其中一個人選擇了閉嘴，轉身離開，那麽沖突就會控制在這個範
