一直是三分鐘熱度，經常半途而廢，怎麽解決呢？
人生之事，總是困於想，而破於行，為什麽很難破呢，因為心不堅定，總是在晃動。
有的是因為失望放棄，比如學車總是某一科過不去，然後就自暴自棄放棄了，有的是因為控制不住自己放棄，比如減肥總是受不了累，跑步的過程中腦海總有一個聲音在勸你放棄。
這些的本質是什麽呢？
是念頭。
這個念頭可能是外在的否定聲音，也可能是自己內在不良情緒引起。
怎麽解決呢？
修煉自己的定力，提升自己的心力。
讓自己任何念頭來了都能如如不動。
第一步，斷妄念。
斷妄念其實就是停止為未來而擔憂的內耗。
即便現在再糟糕、再不如意，也不要做相關聯的聯想，始終記得你頭腦中害怕的這些事，現在並未發生，今後也不一定會發生，全是你頭腦裏因為恐懼和擔心而生的妄念。
第二步，面對和接納現實。
當你停止了對未來的擔憂，恢復了部份心力，接下來就該面對當下的實際問題。
記住一個原則：能讓你境況變好唯一的路徑只有靠付出有效的行動。
但此處有一極大的心魔會阻撓你的行動。
路雖遠，行則將至；事雖難，做則可成。
實修就在當下！
以上，祝各位好運！
