這個超級卷的腦洞問題好生有意思，嘻嘻，問題描述好長呀，瀏覽下來自己理解一下大致就像是除了食材只能帶三種「種子」，其它的都被金手指包了，也挺好的哈哈哈哈， 對於我這種可以不吃飯但必須要喝藥續命的人來說，有了金手指吃什麽都可以很開心，好養活~不過如果一定要選三種的話，我大致會選紅薯、玉米和羊。
首先來說紅薯 ，要我說啊， 紅薯真的全身都是寶，其根莖葉不僅可以用來食用，還可以作為飼料餵養家畜，更可作為藥用，加上紅薯是一種高產而適應力很強的糧食作物，有了它就可以解決主食和一部份蔬菜、藥材的問題。
紅薯葉就是市場上經常能見到的「地瓜葉」，多為秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉，其有提高免疫力、止血、解讀、預防動脈硬化等保健功能，吃的時候可以清炒，也可僅過水汆燙一下，口感清爽、先苦後甜，是荒島生活養生必備的蔬菜佳品。
而紅薯自身塊莖部份，作為主食食用營養齊全而豐富，含有蛋白質、脂肪、微量元素、胡蘿蔔素、多種維生素和8種胺基酸，每100g鮮薯塊可食部份含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，鈣18mg，鐵0.4g，這些物質，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用，所以毫無疑問，紅薯是荒島生活想要長壽必備的主食。
再一個，紅薯還能做成 紅薯幹 這樣的小零食對不對？閑來無事還能用 紅薯澱粉搓紅薯圓子或者紅薯粉條 ，豐富一下食物的品種。 實在是不想吃紅薯的時候，生紅薯碾碎後的乳白色汁液，是可以通便、活血、抑制肌肉痙攣的良藥，同時對治療濕疹、蜈蚣咬傷、帶狀皰疹等疾病也有特效，只需要將其濕敷在患處，數次即可痊愈，為荒島生活增添一份有力的保障。
其次我們來說玉米 ，玉米是我用來做備用主食的良好作物， 要知道在所有人類的主食作物中，玉米的營養價值毫無疑問是最高的 ，所以從這一角度來說，種植玉米其產量和品種都比較占優； 食用方面，口味不會差到哪兒去，曬幹後還可以磨成玉米面做粗糧面點吃，玉米須曬幹後還可制成茶飲，有預防水腫、降低血脂等保健功效 ； 而玉米稭稈曬幹後進行發酵可作為培育蘑菇、木耳等菌類食物的良好培養基，有了玉米，不僅有了健康生活，還能距吃遍山珍更近一步，豈不美哉？
最後就是羊 ， 羊是我在所有家畜中最為喜歡的一個 ，護理得當可以很幹凈， 由此得到的農產品營養豐富、品種多樣，其一是羊肉 ，羊肉真的一種很好消化、食用以後不會對身體造成負擔的優質紅肉，羊排、羊蠍子口味也超不錯； 其二是羊奶 ，羊奶的營養價值在近年來的研究中慢慢被大家所知曉，其最被我個人看中的就是不會帶來任何乳糖不耐，因此是很不錯的奶類來源，有了它就可以制作各種各樣的奶制品，美美的； 其三是羊油 ，沒在北方居住過的朋友們可能沒怎麽吃過羊油，好的羊油有淡淡的水果香氣，用來做湯、炒菜都是很不錯的植物油伴侶，直接炒花生、芝麻、青稞等煉制成油茶也非常非常好吃； 其四是羊絨 ，可以用來制作簡單的保暖衣物，為荒島生活的品質添磚加瓦。
怎麽樣，我選的紅薯、玉米和羊是不是看起來還不錯？ 我基本都是從健康角度出發去選擇的，有了好的身體，才能享受在荒島中開著金手指的余生嘛，你說對吧？
祝好。
