在文字的海洋里航行，我既是舵手也是乘客。 每一次航行都充满未知与挑战，但正是这些不易，让笔下的故事更加生动真实。 如果您愿意，请随我一起探索这片浩瀚的文学世界， 您的关注将是我最宝贵的灯塔。
「我的死，和他人没有关系，无需责怪任何人。」
在2011年11月25日，演员尚于博在手机上完成这17个字的编辑后， 从楼顶跳了下去 。
经过无数次的痛苦与折磨 ，这位28岁的年轻人决定永远地结束自己的生命。
他去世后 ，他在手机上编辑的最后17个字让人感到十分痛心。
到底是怎样的仁慈之人， 才能在生命的最后时刻仍然关心他人 ？
在他人看来，他的事业辉煌，家庭美满，然而为什么年纪尚轻的他却选择默默地结束自己的生命呢？
在他展现出的积极阳光形象背后 ， 究竟隐藏着怎样鲜为人知的故事呢 ？
选择独自离开
说到尚于博，
想必许多人对此并不陌生。无论是在【娘家的故事】中饰演的沈建弘，还是在【海峡往事】中扮演的日本特工雄一，
尚于博凭借出色的表演技巧给观众留下了深刻的印象
。
他的共情能力非常出众，加上他出众的外貌，使得他扮演的每一个角色都显得格外生动和充满情感。
在他人看来，他始终是一个外表英俊、家庭幸福、事业成功的人。
他在面对观众时展现出的积极向上的一面， 从未让追随者对这样的他产生怀疑 ，竟然逐渐走到了无法自我救赎的境地。
尽管尚于博看似在演艺道路上进展顺利， 实际上却是困难重重 ，他参与了众多作品，但却没有获得广泛的关注。
找他合作拍摄的导演接连不断 ，几乎要把他的家门踏破。
他早晨起床工作， 晚上返回休息 。每天除了演出就是休息，繁重的工作压力早已让他感到筋疲力尽。
当他意识到自己完全无法掌控时，他并未察觉到自己其实正经历严重的抑郁和人格分裂。
尽管他已身处绝境，但仍然选择独自忍受，从未向任何人倾诉过自己的苦楚。
经历了无数次的绝望边缘的徘徊，2011年11月25日，尚于博在北京的一处楼顶上游荡了超过三个小时，最终还是做出了独自离开的决定。
消息发布后 ， 不仅让影视行业感到震惊 ，也给他的家庭和父母带来了巨大的冲击……
母亲闻尚于博死讯
尚于博在跳楼之前的最后时刻
，
可能是因为担心父母察觉到他的异常
，所以没有与他们联络，反而给一位好友拨打了电话。
他在电话中告诉朋友： 「我在观景，看到了一片很美的景色。」
当时朋友听到尚于博所说的话后并没有过多地考虑，只是单纯认为他是出去游玩放松心情了。
正打算询问他去哪里游玩 ，但话尚未说出口，电话那边却响起了「嘟嘟」 的声音 。
随后， 尚于博跳楼的消息传开了 ，那位朋友几乎要惊呆了。
尚于博的母亲毛爱珍是在他去世后的第二天早晨得知儿子去世的消息。
由于担心妻子无法承受失去儿子的创伤 ， 因此尚于博的父亲没有立即将此消息告知妻子 。
纸终究难掩火焰， 当得知儿子过世的消息时 ， 毛爱珍悲伤得几乎无法站立 。
她从未料到，平时阳光向上的儿子竟会以这种方式结束他的生命。
她也感到困惑， 始终无法理解儿子为何会这样 。
直到她猛然想起一年前尚于博曾对她说过的话 ， 这时她才意识到真相 。
「妈，我好像得抑郁症了。」 2009年5月，尚于博曾对毛爱珍表达过这样的看法。
回忆起儿子过去说过的话，毛爱珍早已泪流满面。
因为在说完这句话后，尚于博注意到毛爱珍显得很忧虑，于是立刻安慰母亲，表示自己已经完全康复了，没必要再担心。
听到儿子这么说，毛爱珍并没有太多考虑，因为在她看来，抑郁症并不算严重，只是情绪上的一些起伏而已。
她却不知道，那看似微不足道的小病却一步步把尚于博推向了深渊。
在决定轻生之前，尚于博曾带着毛爱珍出去玩了一圈。
毛爱珍明白儿子平时工作繁忙，因此特别额外请了几天假，陪他去游览了好几个景点。
她完全没有料到，那次旅行竟然是儿子与自己做最后告别的时刻……
儿时经历
童年的经历成为了父母
，
谁又能忍受白发人送黑发人的悲痛呢
？更何况儿子只有28岁！
每当想起与儿子一起经历的往事 ， 毛爱珍心中如同刀割 ，泪水止不住地流下。
为了更深入了解尚于博抑郁自杀的缘由 ， 毛爱珍整理情绪后 ，几乎查阅了尚于博的所有日记和社交媒体内容。
没想到 ，尚于博的这些资料， 居然再次把毛爱珍逼到了崩溃的边缘 。
尚于博的家庭条件相对较好 ， 童年时期 ，他受到父母的呵护，过得非常快乐。
毛爱珍对尚于博童年的印象是 ：他总是表现得很懂事，十分听话，而且非常孝敬父母。
在尚于博六岁时，毛爱珍和她的朋友们带着小孩们去游乐场游玩。
那时气温很高 ，家长于是为孩子们买了可乐， 所有小朋友一拿到可乐就急忙饮用 。
当毛爱珍为她的儿子买了可乐后，孩子却始终把可乐握在手中。
在被询问为何不喝可乐时， 尚于博的回应几乎让毛爱珍感动得落泪 。
我把可乐留给妈妈喝。6岁的尚于博这样表达。
通过这件小事 ，我们不仅能感受到尚于博的懂事与孝顺，同时也能体会到他心思细腻，能够顾及他人感受的一面。
之后，父母前往深圳创业，全家人离开故乡， 生活压力非常巨大 。
为了能够在深圳生活 ，父母每天都承受着巨大的压力，清晨出门，深夜归来。
那时的尚于博也到了读书的阶段，因此平常大部分时间都待在学校里。
由于父母工作繁忙，每天回到家就沉沉入睡，原本幸福愉快的家庭逐渐变得「渐行渐远」。
后来， 毛爱珍在尚于博的日志中发现 ，他转学后其实并不快乐。
由于他来自外地，因此同学们对他产生了抵触，而他的父母因工作繁忙，无法陪在他身边。
自那时起，原本开朗乐观的尚于博逐渐变得沉默寡言，性格也开始变得内敛。
他在孩提时代的性格一路伴随他成长，温柔而又细腻的他， 一直以来都十分畏惧给周围的人带来困扰 。
或许，这就是导致他后来得了抑郁症，但却不愿意与任何人交流的原因。
结语
或许是因为对尚于博心怀愧疚，毛爱珍在儿子去世后开始改变态度。
她的孩子因抑郁症去世，为了让他人避免经历同样的痛苦，毛爱珍开始关注抑郁症患者的群体。
她还创建了一个基金会， 希望通过这种方式 ， 来支持更多像尚于博那样困在绝境中的人 。
28岁的尚于博去世令人感到惋惜 ，也让人意识到心理健康问题的重要性不可忽视。
也希望更多抑郁症群体能被社会关注。 愿每位抑郁症患者都能感受到温情 ， 沐浴在爱中 ，早日恢复健康。
对此，各位有什么想法呢？
信息来源：头条百科
新京报：【儿子因抑郁症去世的第九年】，2020-10-10
北方新报：【自杀演员尚于博家人成立基金会 科普知识抗抑郁症】，2012-02-02
