今天我想跟大伙聊聊一个简单的小方子，这个方子就 三味药。
虽然我已经是中医药大学的教授了，还带着研究生，但我一直觉得 中医这门学问深似海，总有学不完的东西。
所以啊， 我没事就爱翻翻医书，特别是那些老中医留下的宝贝 ，总能给我一些新的看病思路。
记得以前读书的时候，看到李可老中医有个治抑郁症的高招，就是 从提升身体的阳气入手。
这个办法后来我在临床上也常用，效果还真不错。
现在国庆假期结束，各地也开始降温了， 这时候给身体补阳气，对那些心情低落、焦虑、精神不太好的人来说，简直就是及时雨。
为啥这么说呢？有几个原因：
一来， 心情不好的人往往喜欢一个人待着 ，不跟人打交道，时间一长，身体里的阳气就容易受伤。
二来，抑郁症啊，说白了就是 身体里的阳气被憋住了 ，没法好好流通。这不是因为阳气不够，而是它走得不顺畅。
三呢， 现在生活压力大，人容易紧张、生气 ，这样一来，身体的阳气就被消耗得差不多了，下面空了，上面的火就旺了。
还有啊，晚上不睡觉，肝胆就得不到休息，它们可是管心情好坏的。
晚上是它们工作的时间，你不让它们干活，阳气就升不起来，心情自然就不好了。
说到补阳气，有个方子特别出名，就是 张仲景的四逆汤 ，就三样东西： 炙甘草、干姜、附子。
附子 ，是个补阳高手，特别是补肾阳，能让阳气从脚底升到头顶，全身都有劲儿。
干姜 也是补阳的，跟附子一起用，那效果就更好了，还能让脾胃更健康。
甘草 ，就像是个和事佬，既能补水，又能让附子的药性不那么猛。
可能有人会说，就这么三样东西就能治好抑郁症？
其实啊，这方子主要是提升阳气，但治抑郁症 还得看具体情况 ，比如还有其他症状也得考虑进去。
医案
姓名：李某
性别：男
年龄：25岁
病史及症状
因工作压力大，精神高度紧张，需长期熬夜而致抑郁。
症状包括 头晕心悸、胸闷气短、食欲不佳、手脚无力、失眠易醒、神情呆滞、反应迟钝、汗多，且出完汗后感到手脚发冷 ，严重到无法正常工作生活。
家人带去检查被诊断为抑郁症， 曾吃过一年抗抑郁药物，效果不理想。
辨证与治疗
舌淡苔白腻，脉沉。面色苍白，口唇发暗。
辨证为 肝郁气滞、痰浊蒙心。
治疗着重扶阳气、伸阳气、降郁火。
方用四逆汤加味，疏肝解郁升阳，健脾，让肝阳得以通畅，脾胃得以正常运化水湿； 重镇安神，让心血心阳得以滋养和回升。
附子可通三焦，上助心阳以通脉，中温脾阳而散寒，下补肾火而回阳；
干姜和甘草都有温阳之功。
疗效
经过三月余的中药调理，抑郁症状消失，无任何身体不适，已能正常生活和工作。
需要注意的是，每个患者的具体情况不同， 治疗时应根据个体差异进行辨证施治。
