我52岁才领悟，最滋养自己的5个爱好，不花钱却越变越美
曾经我是一个对美容十分追求的人，护肤品和化妆品是我每天生活中不可或缺的一部分。我花了很多钱在各种昂贵的产品上，每天早晚都要进行一系列的护理程序，还会定期使用面膜。但是当我过了50岁以后，我突然对这些失去了兴趣。不是因为我不再在意美容了，而是觉得过去的那种维持的方式太过辛苦，而且我开始意识到真正的美丽应该是内外兼修，是那种历久弥新的永恒之美，如同山谷里的幽兰一样，清新而又永恒。
现在我想分享一些我自己的心得，这些都是不需要花费金钱就能让自己越变越美的方法：
保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动。这些都是维持身体健康和皮肤状态的基础。
多喝水，保持皮肤的水分平衡。水是保持皮肤弹性和光泽的关键。
注重心理健康，保持内心的平静和愉悦。心情愉快的人往往面容更加明朗和生动。
学会放松，减轻压力。长期的紧张和压力会加速皮肤老化，所以学会放松身心是非常重要的。
保持积极的生活态度，对待生活中的每一个挑战都保持乐观的态度。积极的心态会让人散发出自信和美丽的气质。
有位我认识的姐姐，年轻时和丈夫并肩奋斗，创立了三家公司，事业蒸蒸日上。然而，她却频繁遭遇流产，40岁时，仍未有了自己的孩子。
她一边不断尝试试管婴儿，一边全力取悦丈夫和公婆，但他们都知道她的丈夫已经有了外遇，并且对方已怀孕。
虽然内心充满了愤怒，但她表现得毫不在意，果断离婚后，却陷入了酗酒之中。或许是长期的抑郁导致，半年后，她被诊断出患有乳腺癌。在她接受化疗的时候，前夫却在朋友圈炫耀着新生儿的百天宴。
面对这一切，她愤怒之余，突然有所觉悟：
即便头发脱落，即便无法进食，也不算什么大不了。
她说，逆境中的磨难过后必有好运。
如今，乳腺癌早已痊愈，她开设了一家养生馆，不仅照顾好自己，还赚得盆满钵满。每年她都会带着父母四处旅行，感受生活的美好，不再为他人的眼光而拘束，也不再苦苦追求别人的认可。她只为自己而活，只做让自己快乐的事情，真正实现了自我满足和内心的平衡。
年轻时，我尝试着种植各种花卉，但结果总是以失败告终，唯一顽强生存的却是一盆仙人掌。于是，我对花的兴趣似乎被我自己的无能所扼杀了。
然而，女人谁不喜欢花呢？我年轻的时候，从未享受过老公送来的一束鲜花。对他而言，买花与买花菜无异，后者至少还可以入口解馋，而前者则被视为华而不实的奢侈品。
我的第一束花是由上大学的女儿送来的。母亲节那天，一名快递小哥将女儿在网上订购的鲜花送到了我手中。我将鲜花修剪整齐，插入花瓶，摆放在餐桌上。每天，淡淡的花香弥漫在屋内，令我心情愉悦了整整一个星期。
随着时间的推移，鲜花渐渐凋谢，我学着网上的方法，将它们悬挂起来风干，制成了漂亮的干花。
自那以后，我开始购买花籽，在网上学习种花的技巧，并认真呵护它们。我的阳台，逐渐变成了一个私人小花园。
生活的美好不一定需要依赖外界送来的鲜花，有时候我们可以自己种一片属于自己的花园。
我已经度过了52个春秋，每天最享受的事情就是坐在阳台上，静静地听着音乐，闭上眼睛，感受着微风拂过，带来花香的清新，这种感觉让心情变得愉悦起来。无论何时，只要我沉浸在花海之中，心情就会变得特别好。
随着年龄的增长，我逐渐学会了种植一些花草。每天给它们浇水照料，它们也会以美丽的花朵回馈我们。
鲜花的价格越来越高，但我们也可以自己动手种植。有时候，我还会把剪下来的花朵插在小花瓶里，摆放在床头柜上，享受着芬芳的气息，这样一晚上的睡眠质量也会有所提高。
建议大家都试试看，享受种植的乐趣吧！
一旦女性步入50岁，身体的新陈代谢便开始放缓，不经意间就容易积聚脂肪，尤其是在腰腹部位。我曾是一个不喜欢运动的人，直到后来我迷上了慢跑。每天早晨，我会在小区慢跑两圈，时间刚好半小时，让自己微微出汗，然后回家吃早餐，准备去上班。
我并不追求速度，只是慢跑着，一边欣赏着小区的美景，一边沉浸在音乐中，放空自己。没想到，无意间的努力竟然取得了巨大的成果。半年的时间里，我成功减掉了20斤的体重。作为一个身高165厘米的人，我重新回到了105斤的标准体重。
当我发现我能够重新穿上过去的旗袍、裙子和衣服时，那种喜悦之情无法言表。虽然我们无法阻止容颜的衰老，但我们可以通过保持好身材来保持年轻的活力，避免了过早地显现出「大妈」的感觉。这是我们对自己的一种救赎。
年少时读书是求学的过程，青年时则是求知的阶段。如今，已经过了50岁的我，重新捡起书本，仿佛是捡起了岁月的碎片。
有一天，我正在打扫卫生，当我打开书柜，看到一柜子的书籍，它们已经积尘，而我已经很久没有翻阅它们了。我想着把它们处理掉，但内心却感到不舍，于是决定先过目一遍，然后再考虑是否要出售。
慢慢地，我沉浸在了书中。
我喜欢坐在窗边或者阳台上，手捧一本书，品着桂花、山楂或者菊花茶，享受着阅读的乐趣，感受着岁月的静好。
如今，已经过了50岁的我，竟然实现了年轻时未曾完成的梦想，成为了一名作家。
我在网络上开设了自己的账号，不时地分享着我的文字，每个月还能够收入一两千元，用来自己的生活开销。偶尔，我也会将文章投稿给一些公众号或者纸媒。
看到自己的作品被印刷出来，署上了自己的名字，那种激动和喜悦，是无法用金钱衡量的。
看到自己喜爱的公众号推送着我的文章给无数的读者，那份小小的骄傲，也是无价之宝。
过了50岁，我仿佛才找到了真正的自己，生活变得越来越美好。
独自享受的美好
曾几何时，我在闲暇时喜欢和闺蜜通电话，逛街，然而随着年岁的增长，我渐渐发现，我更享受独处的时光。
我不再渴望去参加热闹的聚会，和闺蜜们约会，我把更多的时间留给了自己，留给阳台上的花朵，书架上的书籍，以及厨房里的美食，还有楼下的跑道。
我开始享受独处，而这些经历也带给我了温暖和满足。
如今已经过了五十岁，每天早晨我都会冲一杯五谷豆浆，或者品尝一碗滋补的银耳汤，偶尔也会喝上一碗芝麻糊，我坚持涂防晒，食用更多的素食，少吃荤菜，而且荤菜更多地选择炖汤。
因此，这一年来，周围的人都明显察觉到了我的变化，他们说我看起来更年轻，更美了，仿佛身上散发出一种说不清道不明的气质。
她们或许不知道我写作，但或许，读书使人充实，不读使人荒废。与书为友，不仅能够增长智慧，也能修养一颗从容淡定的心灵。
确实，挣钱是件重要的事情。
我和朋友们聊起退休后的打算时，他们感慨着普通人只能从事吉祥三保（保洁、保姆、保安）这样的工作，而我早就在心里找到了满意的答案。
我选择依靠自媒体为生，不断地输入知识，然后输出文字。如今过了50岁，我真心觉得我的生活才刚刚开始变得浪漫。
独处并不意味着孤独或者落寞，而是一种静静地享受生活、感悟生活的状态。我觉得这样的状态是非常有价值和意义的，即使旁人不理解也无妨。
退休后，我打算退出一切群组，删除所有同事，只留下两三个真正的好友。我发现，过了50岁，这些爱好和改变真的让我焕发出前所未有的美。
我观察到一些生活得相当舒适自在的人，发现她们也有相似的生活态度和改变。你们同意吗？
