糖尿病 有很多传言，三位权威专家分别给出了3个确定性的建议和忠告。对于 糖尿病患者来说，每一句都是好消息！今天是「世界糖尿病日」，我顺便给大家解读解读具体是什么意思！
【1】第一 个传言： 糖尿病会家族式遗传吗？
江苏省中西结合医院副院长刘超说，II型糖尿病占所有糖尿病的85%~90%，特别容易在家族里面聚集。对于刘院长的话，应怎么理解呢？
通俗点讲，如果爸爸妈妈患有糖尿病，那么子女患糖尿病的可能性就比较大。研究证明，家族性聚集经常会出现两种情况，非常值得重视。
01 有三分之一的II型糖尿病患者，他们的子女患有糖尿病；即使不是糖尿病，也会表现为糖耐量异常，也叫糖尿病前期。由于糖耐量异常的患病率比较高，而且可以导致心脑血管的损伤，转变为糖尿病的概率也很高。
02 若父母均患有II型糖尿病，他们的后代在60岁时，糖尿病发生率大约为50%，另有12%伴有糖耐量异常。
【2】第二个传言：糖尿病 可以逆转吗？
解放军 总医院内分泌科主任、母义明教授告诉大家两个好消息：一是在 糖尿病被发现1~2年之内，绝大部分可以逆转的；二是目前所有的降糖药，几乎不会伤害脏器。
更准确地理解，母教授提醒大家要认真对待「糖尿病前期」的治疗。如果放之任之，像肥胖、压力大、睡眠不好等等这些糖尿病前期的高危人群，很容易患上糖尿病。
那么，如何看待「逆转」呢？首先，不要理解成「根治、断根、永不复发」。
虽然糖尿病的医学治愈标准是指不服药的情况下保持血糖稳定、正常。但现实情况却是，由于不能做到持续地保持良好的生活习惯，很多「医学治愈」的糖尿病患者，还会重回疾病状态。
第三个传言：饮食对糖尿病 真的有用吗？
北京解放军309医院原营养科主任、张晔教授说，饮食在糖尿病的治疗中起到决定性的作用，而且是首选的，是终身的，是有效的。
我非常认可张教授的观点！因为除了遗传、年龄等原因外，凡是抽烟喝酒，不喜欢运动，坐久不动，嗜好高糖、高脂、高热量类食物的人，大多数已经被证明是糖尿病的高发人群。他们往往伴随着胰岛素敏感性降低，胰岛素抵抗，比一般人更容易发生糖尿病。
所以，张教授如此肯定的提醒，的确传递是真正的好消息！
总之，3位专家都在提醒大家：健康的生活方式，如注意饮食，多运动，控制体重等，对于预防和积极糖尿病 都是行之有效的阳光大道。虽然不能完全避免，但至少可以推迟 糖尿病的发生，或者病情较轻，很好控制，对自己的生活质量影响不大。
望看过我的文章以后，对自己的病情能有所了解，这也是我做健康科普的动力。
大家要是有不明白的地方，可以点击文中的「问诊卡」咨询。
