👨 🏻 ⚕️之前遇到一位先生，10年前查出腰5骶1有突出，这些年一直有间断疼痛，劳累，受凉，或者弯腰姿势不对都会引发疼痛，腰中间，腰两边，以及大腿后侧都会有疼痛。
👉 我根据他的情况用了内调活血散瘀止痛兼强筋骨，同时配合外敷。
✅ 内调方
㊙️鸡血藤，当归，骨碎补，白芍，熟地，盐杜仲，怀牛膝等
🔥 【用法】
水煎服，日一剂，早晚分服
✅ 外敷方
㊙️延胡索，补骨脂，红花，乳香，没药，透骨草，桂枝
🔥 【用法】
上方捣碎，装入布袋，滴入少许米醋，上锅蒸半小时，温度适宜时热敷在腰部疼痛处，可在上面放一个热水袋，保持温度，热敷半小时左右即可，每两天换一袋。
➡ ️其实，腰突腰痛要内调外敷同时用，就是为了标本兼顾，内调体质，强筋骨，舒筋活络，外用化瘀止痛，里应外合，祛痛更快！
👨 🏻 ⚕️我是公立三甲医院的医生蒋云甫。我在临床工作中，擅长骨伤科疾病的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、股骨头坏死、坐骨神经痛等问题，一般来说，很多疑难疾病，辨证准确，都能有所改善。
文中没有提及具体克数，说说你是以下哪种情况？我来辨证分析，加减用量。
1. 腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物
2. 腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来
3. 腿麻：小腿麻木酸胀，无力
4. 走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会
5. 怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼
6.屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响
7. 脊柱侧弯，有时候还伴有腰痛
8. 腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了
9.舌质胖大，有齿痕，舌苔黄厚，舌苔白，舌苔薄，黄白相间舌质偏红。
