女性衰老的「延缓秘诀」已出炉，防晒仅排第3, 榜首才是「关键」

衰老这是一个缓慢而又不可逆转的过程，当岁月悄然流逝，我们的面部肌肤也会逐渐变得松弛，失去弹性，到了40多岁，我们往往会感到自己的面部状态大不如从前，而这一切的背后，正是胶 原 蛋白的流失。

胶 原 蛋白是支撑我们面部肌肤的重要成分，随着年龄的增长，它的含量会逐渐减少，这也是为什么许多女性朋友会选择通过化妆等方式来掩盖自己脸上岁月留下的痕迹，她们希望通过这些手段来保持自己的美丽动人。

然而，与男性相比，女性似乎更加关注自己的容貌，并在抗衰老方面付出了更多的努力，这是因为女性在容貌上的付出往往更多，也更加关注自己的外在形象。

女人一到这两个年纪，会「断崖式衰老」

梳头时掉下的一根白 发，照镜子时多出的一条皱纹......你是否在某一个瞬间，感觉自己变老了？

衰老虽然持续进行，但并非匀速发展。近日，一项由中国 研 究 团队在【细 胞】旗下子刊Med杂志上发表的新研究，揭示了中国女性衰老的规律，以及衰老变化加剧的两个时间点。

中国女性首个「衰老时钟」

为了降低其他因素对衰老的影响，该研究招募了浙江省衢州市，20~66岁长期在当地居住，无重大疾病的女性，并在受试前对其的饮食和作息进行统一建议。

研究发现，随着年龄增长，中 国女性的健康状态在这三个方面变化最明显： 琰 症激活、激 素调节紊 乱、多组织功能退 化 （主要表现为骨 密度丢失、肺功 能降低、肝 损伤退 行标志 物积累等）。

受试女性在 30岁和50岁两个时间，衰老变化明显加剧 。其中，30岁左右主要表现为代谢水平的脂 质累积和类固 醇 减少。50岁左右时，身体器官、细 胞和分子等多个层面变化巨大。

研究人员指出，30岁和50岁大致对应了女性生育和更 年期的分界点，这些事件可能导致女性内 分 泌水平的较大波动。

你们知道身体衰 老会有什么样的表现呢？

俗话说，「 相由心生」 。一个 人从25岁过后，胶 原 蛋 白便已经停止生长，并且伴随着时间的推移不断流失。

从此刻开始，一个人的皮肤便已经开始走向衰 老，你的一举一动，行为习惯，都会在皮肤上留下痕迹，形成不同的面相。

在日常的礼仪 中，问女人的年龄是一件比较忌 讳的事情。但是，别人不问不等于别人猜不出来。因为，很多时候女人的年龄写在自己的脸上。特别是有的女人，虽然年轻但是看起来却比较显老。

「中年油腻女」的这3个特征，对照看看有没有你？真的太心酸了

相信对于女人来说，从女人的身份转变为人妇、人母之后，会把所有的重心都放在老公和孩子身上，随着时间的推移，年龄增加是一方面，同时心里上也会从而变得更为「油腻」，这也就是网络上新兴的一个词语「中年油腻女性」， 这类女性通常具备以下特征：

1、不爱打扮自己

很多宝妈生完孩子后，确实很忙碌，不过不知道打扮自己，和没有时间是两个概念，如果每天宝妈在家里都是乱糟糟的，不知道收拾自己。

时间长了，不但会影响孩子的审美，而且有些老公也会嫌弃，让家庭逐渐的变得不和谐。宝妈还是要重视一下自己的妆容，尽可能的打扮一下自己，给孩子老公一个好的形象。

2、购物的时候，没有一件东西是买给自己的

其实很多女性在结婚之前，可能光给自己买化妆品、衣服就得花费不少钱，可是结了婚有了孩子之后，那么所有的心思都会放在家庭里，每天与家里的柴米油盐打交道，除此之外还有孩子爸和孩子的所需品，而自己却变得越来越随意，

懂的节省之后，省下来的钱也不会用到自己身上，有些宝妈购物车里乍眼一看，基本上都是关于宝宝的用品，偶尔看到大促销，还会买一些生活中的必需品屯起来，这在别人眼里看起来，这是一位特别会过日子的女性，但是对于宝妈自身而言，却是着实让人有些心酸的。

3、整天操心别人家的事

有些女性自从晋级为妈妈后，在育儿方面就颇有自己的心得，比如说孩子该怎么喂养，又或者孩子有个头疼脑热的要怎么处理，这在其他的宝妈听起来好像头头是道，但难免会有误差的情况，再比如谁家的女儿还是单身，又忙着给介绍男朋友，这种情况真的是屡见不鲜，

所以这时候，这类女性不仅自己的事情都忙不过来，却非常乐意抽出时间去操心别人家的事情，这样的行为难免不会让人有厌烦的情况，又或者聊天的话题也仅仅于此而已。

这几条是大多数宝妈都逃不过的「劫」，希望你一条都没中。

但不可否认，当一切走向所谓的「下坡路」时，确实比较容易放弃自己。每个生完孩子的宝妈，都会在某天「觉醒」，决定突出重围，找回自我。如何突出重围，找回自我？

其实，大部分宝妈都躺枪的「中年油腻妇女」，并非是个贬义词，背后全是女性为了家庭的付出和辛劳。可不管怎么说，为自己也好，为孩子也罢，宝妈也要重塑自我，学会跟孩子共同成长。孩子也希望有一个优秀美丽的妈妈，不是吗？

女性衰老的「延缓秘诀」已出炉，防晒仅排第3, 榜首才是「关键」

第六、不熬夜、早睡早起

现在的很多年轻人都有熬夜的习惯，时间一长，不仅黑 眼圈会越来越重，脸上的皱 纹也会变多，而且还很容易长 斑长 痘，提前衰老。

每天都能在11点之前入睡的女性，皮肤状态会比同龄人好很多。

因为夜晚是皮肤进行休息和自我修复的最佳时期，如果睡眠质量好，皮肤里的黑色素分解的会比较快，皮肤也就更加细腻有光泽。

所以能早睡的就不要熬夜了，一点好处都没有。

第五、多喝水

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干 燥 过敏、湿 疹、皮 炎、老 化和色 素 沉着 等皮肤问题。

喝水可以帮助皮肤细胞更快获得水分，防止皮肤干燥、过紧、剥落和老化。所以每天必须喝 6~8 杯的水。缺水是各类皮肤问题的根本问题。

中年女性更要保持水分摄入，建议每天饮用足够的水量 ， 大约是8杯（约2升）。 如果你感到口渴，不妨选择 喝 水代 替 高 热 量的饮料。

第四： 保持好心态

如今年轻人的工作和生活压力比较大，很多年轻的夫妻要面临着车贷房贷，还要抚养老人，教育孩子，再加上现在物价飞速 增 长， 仅靠着微薄的 工资，难 以维持现有的 生活，所以 让很多人长期处于焦 虑 紧张抑郁 的情绪，这 样会导 致我们肾上 腺激 素分泌 异常，从而 加速身体各器 官的衰老 速度 ，导致早衰。

在平时大家一定要保持一个良好的心态，凡事多看开一些，而且不要什么事都这么争强好胜，也要满足现状，多发现身边的美，或许生活也会更加美好。

第三、 防晒

说到防晒，很多爱美的女性应该非常熟悉这样一个事实，即太阳的紫外线会给我们的皮肤带来不同程度的刺激和伤害。黑色素沉积在皮肤表面并生长黄褐斑，皮肤呈深色和黄色，加速身体衰老。注意防晒，但春季，秋季和冬季也有紫外线，所以也应该做防晒。

虽然紫外线在夏季最强，但在其他三个季节也应该注意防晒。如果您不涂防晒霜，您可能会变黑。即使你在室内，也应该做好防晒工作，因为光线会刺激皮肤加速衰老。只有这样才能保持皮肤白皙、嫩滑，防止黑色素沉积在皮肤表面，加速皮肤氧化速度。

第二、 控制好身材

年轻女性由于自身新陈代谢能力强的原因，能够很好的控制体重，无论穿什么都非常好看，根本不会在乎油腻的标签，在随着年龄的增长，特别是许多结婚生孩子的女性，就会渐渐忽略对于身材的管理，肚子上长出许多赘肉，看上去油腻腻的。

中年女性想要控制好身材，一定要管住嘴，迈开腿，及时调整饮食，减少高盐高糖，高油腻食物的摄入，一日三餐均衡营养，每顿饭保证7~8成饱，不要吃得太撑。

第一、坚持养生

「冷在三九，热在三伏」

「三伏」 是初伏、中伏和末伏的统称

也是一年中 蕞热 的时节

面对如此高的温度

是不是早就躲在空调房间里不敢出来了？

比起年轻人， 家里有老人才是受罪

外面太热，屋里空调太冷

稍不留神，腿脚就被空调吹得酸困疼痛！

可是，你知道吗

三伏天却也是一个非常适合治病的好时间：

夏季阳气旺盛，人体阳气随之渐旺、 体内凝寒之气易解！

冬病夏治是中医治未病 的一个具体体现

就是指一到冬天就会加重的疾病：

如 风shi，关节yan，fu科 病 等

在夏季给予针对性的治疗，提高抗病能力

从而 使冬季易发生或加重的病症减轻或消失

因此，为孩子抵抗力低发愁的父母，饱受guan节疼痛的老人，还有fu科病缠身的女性， 一定要抓住 冬病夏治的蕞好机会！

今年已入伏，现在入手三伏贴还不晚，小编在做足功课之后，赶紧给大家 推荐这 一款

【冬病夏治 云南本草三伏贴】：

入伏必贴、三伏养生

一贴祛除老 寒 气

告别 腰 酸 背 痛、宫 寒 不 适

一贴一撕，舒服一整年

都是良心成分，真的值得给大家好好介绍一番！

这款云南本草三伏贴真的是货真价实， 里面的每一味药材都是专家鉴别过的， 源头靠谱，成分优质 ，而且制作过程安全卫生。

诸多药材：白芥子、延胡索、细辛、肉桂、丁香、厚朴、苍术、白术、白芷、麝香、甘遂等， 相辅相成

经干燥、磨细，依比例配制，再加入生姜汁混合作成药饼贴敷于穴位， 温经通络，将驱 寒 升 阳的效果发挥到了极致。

很多市面上的三伏贴闻起来清清凉凉，实则只添加了艾草和薄荷，没有实际效果。

而这款三伏贴闻起来有明显的中药味，掺杂着 艾草 的香气，不刺鼻，不伤害皮肤。

贴了10分钟后，感觉穴位处 温温热热的，很舒服 ，如果贴在 大 椎 穴 ，会有 耳 清 目明，有 微微发汗 的感觉，这就是三伏贴的神奇之处。

三伏贴到手之后，怎么贴？

三伏贴的贴敷方式简单，大人、小孩都适合 ，尤其是 阳 气 不 足 的人，凡阳 气 不足，必小 病 不 断。

每天昏昏沉沉，总像没睡醒， 饮食不振，舌 头 庞 大舌 苔 白 腻 ， 到了夏天出的汗像油一样，裹在身上特别黏。

严重 的人，关 节 疼 痛， 脑 袋 发 昏，两腿 像 灌 铅一样，总是腿 软 腰 酸 ，女性还会月jing不调！

针对不同症状有不同的贴法：

fu科方： 天 枢 穴 、 肾 俞 穴、关 元 穴、中 级 穴、气 海 穴、足 三 里、三 阴 交。

适用于女性 腰 膝 酸 软、怕 冷 乏 力 、经 期 乳 房 胀 痛、血 流 不 畅，颜 色 发 黑。

关 节 方： 大 椎 穴、 曲 池 穴 、志 室 穴、腰 俞 穴、鹤 顶 穴、阴 陵 穴、足 三 里。

适用于关 节 炎 肩 周炎、 阴雨 天 刺 痛的人。

脾 胃 方： 上 脘 穴、中 脘 穴、肝 俞 穴、脾 俞 穴、胃 俞 穴、肾 俞 穴、 大 肠 俞 。

适用于偏瘦、消化不好、食欲不振的人。

什么时间贴最好？

三伏贴的时间也是有讲究的，按照 伏前、初伏、中伏、末伏、伏后 5个阶段来贴。

头伏前10天进行一次贴敷 ，进行「培土」，起到强实基础，提升疗效的作用。 在三伏后10天进行一次贴敷 ，起到固 护 正气，强 化 疗 效的作用。

中间三个阶段每隔7-10天贴一次，成人贴敷4-6个小时，孩子1-2小时，根据个人体质差异，贴敷时间可以适当调整（时间不可过长，对于胶布过敏体质慎入！！）。

这款三伏贴采用 独立包装，颜值超 高 ，送人还是自用都不失为一种佳品，深受中老年人的喜爱。

考虑到过敏人士，贴布还选用了 无纺棉透气贴 ，尤其适合皮肤敏感的人。

现在已经入伏，在此提醒大家， 小 病 无 患， 大 病 成 灾 ，今天的每一次养生，都是对大病的一种预防。

这几种人尤其注意：fu 科病 缠 身的女人、关 节 痛的老人、小 病 不 断 、爱 挑 食的 孩子、脾 胃 不好以及呼 吸 系 统 有问 题的人。

每年进入夏季，这款三伏贴销量就会暴涨，只有 经得起疗效验证的产品 ，我们才敢推荐给大家。

所谓「春夏养阳」「冬 病 夏 治」， 就相当于为你的身体银行进行「存钱」，在你「最有钱的时间」——春天阳气最盛的时候，把它存到你的身体里，到冬天，你就会有更多的「钱」——阳气来抵御外寒。

如果你家里有孱弱的老人、年幼的孩子，自己身体也小病不断，千万不要错过这个冬病夏治的最好机会！

云南本草三伏贴，不仅能你轻松应对炎炎夏日，更能为身体储备一整年的健康能量！

厂家限时福利： 云南本草三伏贴 10贴/盒

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