来源：国家应急广播
短短一年时间
一男子从双眼模糊
变为视力0.1
并发生白内障
究竟是突发疾病还是另有原因？
浙江台州50多岁的叶先生（化名）近一年感觉自己视力下降，前几日，叶先生突然看东西十分模糊，遂到医院就诊。经检查，他 双眼视力仅剩0.1，已发生白内障 ，也就是晶状体混浊， 同时存在晶状体脱位的迹象 。
叶先生是因年龄增长而突发急性白内障吗？事实并非如此。
△视频来源：中国蓝新闻
原来，叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀，有次尝试用筋膜枪按摩眼周，不适症状有所缓解。于是， 他便经常使用筋膜枪按摩眼周。 由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位， 医生判断， 很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤 ，继而导致疾病的发展。
福州一女子用筋膜枪按摩眼球
医生：相当于被拳头击打，重则失明
叶先生的做法并非个例，来自 福州的林女士 同样因眼部酸涩而使用筋膜枪按摩。经诊断， 她的左眼视力仅余0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障 。
△图源：广东卫生在线
「眼睛是非常脆弱的器官， 持续、高频的振动相当于快速用拳头击打眼球 ，眼睛会受到极大伤害。」福州东南眼科医院院长赵广愚表示，眼睛的晶状体就像相机的镜头，健康的晶状体是透明的，若长期 使用筋膜枪按摩眼睛，会干扰晶状体的正常代谢，加速其混浊 ，持续的外力作用下，固定晶状体的 悬韧带也有断裂风险 。
此外，高频振动还可能 使贴附在眼球后壁的视网膜脱离 ，对视力造成严重损害，并 有 失明的可能。
两起如此类似的事件
让我们不得不正视
筋膜枪使用的正确方法与部位
除了眼部
还有哪些身体部位 不能使用筋膜枪？
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用， 不 能只针对肌肉的酸痛点过度使用。 医生提醒，使用筋膜枪按摩请避开以下部位：
太强的力道容易让 淋巴受伤、发炎 ，或因触碰神经导致手麻。
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
大血管持续受力 可能出现损伤，造成血栓 ，脱落之后随血液流动易导致中风。
刺激坚硬的关节，易造成 关节、软骨等损伤 。
另外， 神经和血管丰富 的颈前部等区域，肘、腕等较为 薄弱的关节周围 ，也不适合使用筋膜枪。 孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞 等患者不建议使用筋膜枪。
眼疲劳究竟如何缓解？
只需一步！
长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让 睫状肌持续处于紧张状态 。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的 「视觉疲劳」 。
△图源：深圳卫健委
每隔 20分钟 让眼睛适当休息，有助于缓解睫状肌紧张，防止或减轻视觉疲劳。
当眼睛出现以下情况时
请及时就医↓
提醒大家
不要「超负荷」用眼
眼部不适请及时就医
爱眼护眼 不可小视
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