我是一个在减肥漫漫路上奋斗的人。
我尝试了几种减脂餐，但有些没几天就难以忍受了。它们要么太没有胃口，要么就是没吃饱。
但是当我遇到这道菜时，我就知道就是它了！我非常喜欢这道菜，我觉得我可以吃一辈子！
关键是它对减肥也有极大的帮助。鸡脚是优质蛋白质的来源。金针菇富含膳食纤维，热量低，饱腹感强。
当你吃东西时，体重秤上的数字就会下降。对于减脂的人来说，这道菜是减脂餐的最佳选择！
这道金针菇蒸鸡腿热气腾腾上桌，香气扑鼻。鸡肉的香味、金针菇的香味以及各种调料的辛辣香味，让人光闻就流口水。
咬一口，鸡腿肉特别嫩滑。 轻轻一咬，肉就从骨头上松了下来。具有适度的咸香和一丝甜味。金针菇吸收了蒸好的鸡腿。汤汁和调味料的味道都变好了，吃起来脆脆的，非常软糯爽口！
准备材料：
3只新鲜鸡腿
金针菇
姜片、小米椒
具体步骤：
切鸡腿的时候不要切太深，否则鸡腿在腌制和蒸制过程中经常会散开。
腌制时，确保每个部分都涂上香料，以确保味道均匀。如果有时间，可以把鸡腿腌一会儿，让鸡腿更加入味。
蒸的时候一定要先用大火煮，这样才能快速锁住鸡腿的水分和营养！
减肥期间最好不要吃鸡皮。剩下的就可以吃啦~
据说「蒸着吃更有营养」。除了减肥期间食用外，作为家庭日常菜肴也很受欢迎。受欢迎的！
菜谱很简单，材料也不难找。关键是它真的很美味，无与伦比。我强烈推荐大家尝试一下！
