油光满面，毛孔粗大，是许多油性肌肤朋友的困扰，相信爱出油的伙伴们，一定有过这样的体验，不管早上出门时多么光鲜靓丽，撑不了多久就开始油光满面了，尤其是天气炎热的时候，油腻腻的感觉让人倍感不适。
关键是这油性肌肤不单只是脸出油，还导致了许多其他问题。原本老实了挺久的「痘痘」，如同被下了肥料，处处冒头；头发上班一丝丝，下班一缕缕；鼻头毛孔粗大如同草莓。
不过皮肤出油虽然给我们带来诸多困扰，但皮脂并不是一个「坏蛋」。在维持正常皮肤屏障功能上，皮脂就扮演着一个重要角色。
所以，不建议用过度对抗的方法去对付皮肤出油，例如频繁洗脸，用碱性强的洗面奶、皂清洁面部，过度擦拭皮肤等。这样不仅不能改善出油，还有可能会发展成油性敏感性皮肤，雪上加霜。
对于大油田，还是得按照正确的步骤走：
1.合理清洁
皮肤分泌油脂有保湿作用，而当水分流失过快时，皮脂腺会启动自我保护机制，分泌更多的油脂来阻挡肌肤水分流失。但很多人会因为皮肤油脂分泌多，会加大肌肤清洁，但过度清洁更刺激皮肤屏障，会分泌更多油脂来保护肌肤，形成一个恶循环，因此，平时要注意合理清洁，早晚使用氨基酸洗面奶，温水洗脸，洗脸频率不要太高！
2.选择补水好的护肤品
"外油内干」，肌肤会加重油脂分泌，所以要及时给肌肤补水，平时选择常备补水喷雾，爽肤水、适度敷面膜，只是做好肌肤表层补水。使用含有多种玻尿酸分子、尿囊素、银耳子实体提取物等成分的护肤品，进入肌肤深层补水锁水，达到肌肤水油平衡，缓解肌肤油脂分泌旺盛的问题。
3.做好防晒
紫外线不仅会加速肌肤老化，还会刺激油脂分泌，导致更多的皮肤问题。因此，出门前一定要做好防晒，选择适合的防晒产品或使用遮阳伞、帽子等硬防晒措施。
4.少吃油腻食物和甜食
高糖和高油饮食会让油性皮肤滋生大量的痤疮，所以要调整好饮食结构，多吃绿叶蔬菜和水果，平时可以多吃豆浆或者动物内脏等，里面含有的锌元素以及b族维生素，能减少皮肤油脂的分泌。
每个人的皮肤状况不同，找到适合自己的方法尤为重要。在这个过程中，不妨多加尝试，找到最适合自己的生活方式。相信只要坚持下去，皮肤一定会变得更加美丽、健康！
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