最近这两年发现身边朋友也有不少身上长痘的，而且基本跟我之前一样，都是因螨虫细菌滋生泛滥导致的，不得不说，螨虫痘痘真的好常见啊！ 所以作为一个过来人，今天就来给大家分享一下我自己的恢复经历，希望给有同样困扰的朋友一些参考！
我当时情况最严重的时候， 前胸后背、以及脖子上都满了红肿的脓包痘，皮肤还时不时的瘙痒，不小心挠破皮还会留下痘印！ 尝试了不少办法都没能彻底解决，后面还是在专业人士的建议下开始除螨，这才让情况得以好转！下面就是具体的方法：
一、身体除螨
这方面我用的是人家推荐的这款 沐意清除螨皂液 ，它里面有 多重除螨植物成分 ，可以 深入到毛孔当中去杀菌！ 清洁力非常的在线！质地是清爽的啫喱，很好搓揉出泡沫，洗上个五六分钟就可以冲洗了， 洗完后皮肤还滑溜溜的，完全没有拔干或紧绷感！
我当时是一天洗上一次，连着用了半个月后， 后背瘙痒和皮肤出油的情况就好转了很多，红肿的痘痘也陆陆续续的干憋下去了！ 因为效果确实很好，之后我又坚持用了两个月，用空三瓶沐浴露后， 痘痘就彻底消失了，而且皮肤还能保持一两天的清爽不出油！ 真的很难得！唯一的缺点是价格有点小贵，不过效果也是实打实的好！是物有所值的！建议大家也都去试试！
二、环境除螨
身体除螨只是除螨的第一步，环境除螨也是非常重要的，而且还是从根源去解决问题！像我就是因为回家就喜欢躺沙发，或者躺在床上，而 螨虫又喜欢在沙发罩、床单被罩这些棉麻织物上面安家 ，所以我就自然而然的被感染了！
因为大家一定要 经常给衣物以及床品清洁除螨 ，有条件的可以使用 除螨仪 ，或者洗完后拿去 暴晒 也可以，要记得 晒后拍打拍打再收起来 ，以免螨虫残肢、排泄物引发痘痘的滋生。
除此之外，平时还要 保证健康的生活习惯 ，早睡早起，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝温水提高皮肤以及身体的新陈代谢！这样可以 提高皮肤的抵抗力，避免再次爆痘！
以上就是我在改善后背痘痘时用到的一些效果还不错的方法，希望也能够帮到有同样困扰的朋友！
