导语：如果你的身体在短时间内莫名其妙地出现了一些异常的表现，那这一定是你身体出现了一些问题，这是在给予你一些信号，当血脂水平过高的时候也会出现一些异常，这就是提醒你要及时降血脂了。大家千万不能忽视，所以大家平日里一定要多注意观察自己身体的变化，只有这样才能更好的保障 自己的健康。
一、3种现象莫名出现，多半是血脂过高，提醒你要及时降血脂，莫忽视
1、经常流鼻血
如果大家经常莫名其妙的流鼻血的话，除了饮水不够，还有可能是因为血脂水平过高。
2、手脚麻木
血脂水平过高的人会经常感到手脚麻木，这是因为血液循环，手脚得不到足够的血液。
3、经常头晕目眩
血脂水平过高，身体的血液循环遭到阻碍，人体的大脑不能够及时的接收到血液，甚至出现缺氧的情况，从而会感到头晕目眩。
当然，除了上述的，以下几个表现出现时也应该注意：
1、 手脚冰凉
2、 手经常发抖
3、 皮肤表面红血丝 变多
4、 腿部经常感到麻木
5、 皮肤松弛
二、血脂威胁生命！想要短时间内稳定血脂，这4点一个也不能落下
1、多吃降血脂食物
想要快速降血脂，疏通血管降低血脂的食物一定要多吃，荞麦、桑叶等食物，能够很好的降血脂，清理血管。
2、尽量吃一些低热量食物
对于患有高血脂的人来说，平日饮食上一定要尽量吃一些低热量的食物，这样可以减轻血脂的压力，一定程度上疏通血管。
3、多补充维生素
血脂偏高的人，一定不要忘记要经常补充维生素，这样可以让自己的身体营养均衡，能够非常好的促进血液的流通，冲走些不该积聚的物质。
4、心态积极乐观
一个积极乐观的心态，是身体健康的基础，所以大家即使血脂偏高也不要过于的忧虑，要保持心态积极乐观，这样才能够像小太阳赶走阴霾一样，克服疾病。
结语：血脂水平过高，长期 时间得不到控制的话，会威胁到我们的生命安全，如果大家想要短时间内稳定好自己的血脂水平，那么上面提到的4点一定要认真做好，一个也不可以落下，这样才能够让你在短时间内稳定好自己的血脂。最后小编祝大家身体健康，生活愉快。
