引言：
近日，有网友发问：「肌肉量和力量之间存在什么关系？肌肉量多代表力量大吗？」
今天，我就来为大家解答这个问题。
肌肉量指人体肌肉含量，即我们常说的肌肉块，其主要通过肌肥大训练（6-12RM)和合理恢复手段（合理饮食、睡眠，以及放松肌肉）合成，其更强调孤立刺激肌肉、破坏肌纤维，和人体力量水平不存在直接关系。
人的力量大小和人体肌肉协调发力、神经系统、骨骼强壮度等有关。
总结：
本文就网友的「肌肉量和力量之间存在什么关系？肌肉量多代表力量大吗？」这一问题，进行了相应的解答，以供大家参考。
以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！
