想要快速提升，我来说说双打接发的一些窍门，一旦掌握就可以立竿见影提高战斗力。
基本动作我就不强调了，举拍过头，重心上提，这是基本原则，其它各有各法，也没有统一的标准。我要强调的是：压上去。
压上去，是站位尽可能靠前，前到什么程度呢？要在对方偷袭后场的时候勉强能回到后场为准。也许会有人提出，这样的话，对方的发后场球，我方岂不是很被动了？嗯，展开了摆一摆。一般都认为，双打，发球方是弱势。毕竟，发球的时候不能过手、过腰，要发球过发球线，发球后界又短了大半米，总之一句话，对发球的种种规定，就是为了限制发球的攻击性，对发球人来说，站上发球线，不管发球技术多好，已经有点七上八下、心如撞鹿，这时候如果对方一脚踩在发球线，拍子伸到鼻子底下（呵呵，夸张一点），那当然就会手脚僵硬，力道失衡，很可能发球失误或者过高，被你轻松抓住推扑致死。压上去，给弱势的发球方增加压力，造成对方的失误，直接在接发环节得分或者取得进攻势头，前三板解决战斗，这是双打得分最经济最有效的手段，投入产出比极高啊。站位太靠后的话，对手心里安定，发球失误少，而且即使发球质量不高，你也没有推扑的机会，一个轻易拿分的手段就这样白白放过了。
任何技术和手段都是双刃剑，压上去给对手压力，给自己机会的同时也把后场暴露在对手的火力范围，一旦对手偷发后场，就很可能造成自己的被动和失分，这是很多球友不敢压前的顾忌，不过，仔细盘算，压前绝对是利大于弊。首先，在你压迫式的站位下，还能发出高质量的后场球，对心理、技术的要求就已经很高，很多偷袭的后场球都会是过腰过手违例（不过，似乎业余赛不太理会这？），或者是出界、发球质量不高被直接杀死。其次，你不要提出过高要求，对每个偷发后场球都要能抓到或者不失误，看看专业队的视频就知道，他们一局比赛也可能会出现被偷发后场失分的情况，更何况是我们呢？个人认为，压上去是利七弊三，逼迫对手失误以及直接抓球推扑所获的利益远大于被偷发后场的失势。
压上去对后退步伐的要求相对比较高，我就不细说了，仅仅就个人经验强调一点，压上去之后，身体不要前倾，重心略微放在后脚，留六分注意力在后场，即使对手偷发后场，你也可以及时回位，将球应付过去。特别强调一下，被偷后场，不要性急的想一板杀死，在身体不到位的情况下，以打后场为主，结合放网，能过渡已经足够。如果你不是预判到了对手的偷发却可以直接后退杀死对方，最大的可能就是你压前还不够，没有给对手足够的压力（当然也可能是你天赋异秉，可以和专业一较高下）。
