中国举重队是一支有着光荣传统的队伍。1956年6月7日在上海举行的中苏举重友谊赛中，中国运动员 陈镜开 以133公斤的成绩打破了美国运动员温奇保持的56公斤级（最轻量级）挺举世界纪录，成为中国第一个打破世界纪录的运动员。
1984年洛杉矶奥运会，中国举重队不负众望，一举摘下4金2银， 曾国强 成为中国历史上首个举重奥运冠军。中国女子举重则开始于20世纪80年代初期，起步虽晚但发展迅速，很快跻身为世界水平最高的国家之一。
2000年悉尼奥运会上，女子举重成为正式比赛项目，中国的女力士们初次登场就包揽了全部4块金牌。截至2008年北京奥运会，中国举重队共获得24枚奥运会金牌，为中国奥运争光做出了巨大贡献。
不仅这些优秀的团队，而且， 中国人有得天独厚的优势。
在一项对黑人、白人和黄种人的调查数据显示，举重运动员最关注的睾酮(又名雄性激素，肌肉合成生长的黄金)指标上，黄种人无论睾酮总量还是可获得的生理性睾酮，都远高于黑人和白人。也就是说，在同样的训练、饮食和休息时间里，中国人体内增肌是极强的，甚至超过了被称为世界雄性激素水平最高的欧美选手，这个结果可能令许多人都感到震惊。
最后 黄种人的肌肉质量极好，骨骼密度高、可塑性强，也就是说在相同体重的前提下，黄种人可以练出更多的肌肉，力量也会更加强悍。 所以在举重这样注重相对力量和瞬间爆发力的项目中，黄种人是有一定优势的。
