居家健身选购器械切忌不能选择太多，这样在家里你也不知道该去用哪一个，反而不会去锻炼了。你就设想假如你只能选一个的话要选择什么。我认为可以选择一个综合性训练器材，比如史密斯机、龙门架、飞鸟架、哑铃杠铃等等，至于为什么 可以往下看。
一、实用性
居家锻炼受限于场地原因无法置放很多器材，且器材多了反而选择性苦难进而影响训练计划，比如可以选择史密斯机，三大项卧推、深蹲、硬拉这几个能做基本都满足了训练需求。
如果你是有锻炼基础的可以选择龙门架，这种训练方式注重自身的平衡和稳定性，因此对核心力量的要求更高。
高度有16档可调设计，再搭配155公斤的哑铃片和专业哑铃凳，我觉得能满足90%人群的使用需求，毕竟我健身那么久深蹲和硬拉也就70公斤一边，理论上来说这个配置是足够用的。
如果你想雕刻小肌肉群可以选择小飞鸟，自由训练的哑铃等，现在市面上也有含史密斯和飞鸟功能的多功能训练的器材。
二、性价比高
选择多功能综合训练器就是可以最大化帮你节省支出，缺点占地大，搬家麻烦。
比如这台FR-900P机身重量高达317公斤，主管材用的都是2.5厘厚冷轧防腐钢管，所以这配置已经能媲美健身房的商用款式了，家用的话除了不易搬运，跟健身房没什么区别。
顶上的握把直接就能练引体、卷腹，还可以根据训练需求来灵活调整高度，比如高位区的下拉夹胸、三头下压、直臂下压等等，又或者中低位区的胸/腿/背部训练。
当然，还可以肩、腹、二三头这些小肌群，比如高尔夫转体、二头弯举、绳索面拉等等~
两边的配重块各有75公斤，加上5种不同的配套握把，毫不夸张的说、你可以解锁各种训练动作，各种飞鸟夹胸，并且 像深蹲、硬拉这种力量训练都可以满足，配个哑铃凳也可以做卧推， 你唯一要付出的就是时间和精力，不比你买个哑铃、划船机、动感单车这些强的多嘛。
简单来说，FR-900P就是一款能满足多样化训练需求的综合健身器材、能适配不同身型的人群塑形锻炼，你只想买一台家用健身器材的话就真的可以考虑一下它。
他们家这款还做了电控的，也可以通过电动智能调节来实现做三大项，对于家里面积局促不想放太多零散配件的朋友来说，还是挺方便实用的。
