对跑步新手或者大体重的跑者来说，特步动力巢是一双很好的平价跑鞋。它有点像缓震稍弱、重量稍轻的索康尼顶级缓震跑鞋胜利17，考虑到索康尼的大中华区业务已经被特步收购，这种巧合并不让人意外。 对比其它300元以下的跑鞋，动力巢的性价比主要体现在 ：
(1)使用Dynamic Foam超临界发泡中底 [1] 。和普通的化学发泡中底相比，超临界发泡中底重量更轻、回弹更好，但价格也更贵。舍得在300元以下的跑鞋上使用超临界发泡中底的，仅有特步一家，别无分号。
(2)中底用料足，够软够扎实，缓震极限高，不会被大体重跑者「一脚踩穿」。
(3)鞋楦对不同脚型的适配度高，网布鞋面的包裹性好，夏天穿也不闷脚。
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动力巢的缺点是重量有点超标(男子42码重305克左右)，竞速训练的时候会拖后腿，不建议进阶跑者购买。
除了动力巢本巢外，动力巢家族还包括动力巢Pro / 动力巢2.0 / 动力巢2.0T等成员。动力巢Pro是秋冬季跑鞋，透气性比较差，这里就不介绍了。接下来说说动力巢2.0：
顾名思义，动力巢2.0使用了2.0版本的Dynamic Foam中底。和1.0版本相比，2.0版本的Dynamic Foam中底将基材从TPU更换为TPSIU [2] ，重量比1.0版本轻20%，回弹提升15%。同时，动力巢2.0使用了纱架贾卡鞋面，透气性会比动力巢更好一些。
值得注意的是，动力巢2.0的重量也在300克出头，某宝旗舰店上动力巢2.0 41码「仅仅」重159克的数据是有问题的，大家不要被忽悠了。
动力巢2.0T和动力巢2.0的差别不大，不同之处在于动力巢2.0T使用了水晶大底，鞋面为飞织面料。水晶大底的湿地防滑能力一般，个人不太喜欢。
那么动力巢 / 动力巢2.0 / 动力巢2.0T应该如何选呢？我的回答是：动力巢性价比最高。除非动力巢2.0 / 动力巢2.0T跌到300元以下，或者喜欢动力巢2.0T的歼15联名，优先买动力巢。
特步跑鞋的详细参数及推荐入手价格，可以参考下图：
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参考
- ^ Dynamic Foam是TPU材质的超临界发泡中底，性能和脚感类似阿迪的Boost(俗称「爆米花」)。
- ^ TPSIU其实就是加入了硅氧烷(Siloxane)改性的脂肪族TPU，目前貌似只有Dynamic Foam的生产商美瑞新材这么叫
