马拉松比赛消耗最多的就是纸杯，一场万人级赛事，动辄要消耗数十万个纸杯。虽然纸杯材质以可降解纸浆为主，但大部分还是会在外层涂有塑料或蜡质涂层以防止液体渗漏，要将纸纤维和涂层有效分离是相当困难的，因此纸杯无论回收利用率还是环保性都偏低
想让马拉松更环保，我认为找到纸杯的替代物是最大突破口。先前有留意过一款很有意思的可食用水球产品「Ooho」，由三位英国大学生发明，外观看起来跟果冻似的
这款水球的外包装其实是一种凝胶物质，由棕藻提取物（海藻酸钠）和钙盐制作而成。这种材质的外膜虽无法被人体直接消化，但很容易逆转成原材料海藻酸钠和钙盐，因此属于可食用材料，不会产生垃圾，非常环保
19年伦敦马拉松曾采纳这款产品作为官方补给，超过3万颗水球在比赛中被分发，这意味着至少3万个纸杯被节省下来了。可为什么后来没推广开呢？主要是因为材质本身太脆弱，长途运输颠簸很容易破裂，再加上保质期仅有短短几周，除了马拉松这类长距离耐力赛事外，缺乏足够的使用场景
虽然就结果而言是失败了，但我觉得这种「一次性可食用」的水包装材料是很好的研究方向，就看有没有新的材料科学可以更好地解决「Ooho」未能解决的问题了
另一种可以马上投入应用的方案是用塑料瓶代替纸杯。其实训练时我个人非常喜欢小瓶矿泉水，个头小方便拿取，水量还比纸杯多得多，自己喝完还可以share给同伴，搭配尖叫的瓶盖（或者自己在瓶盖上戳几个洞）可以直接喷射补给又不易倾洒，不像纸杯拿起来至少洒掉1/4，比赛赶上高温一个站点拿两三杯都感觉不够喝
同时塑料瓶因为材质单一且回收技术成熟，目前回收利用率是远高于纸杯的，相较后者自然也就更能体现环保办赛的理念。不过塑料瓶最大的问题是丢弃在赛道上容易导致后来的跑者踩到受伤，针对这点，站在一名资深跑者的角度，我认为可以对补给站附近的赛道设计做些调整
参考上图，建议将补给站附近的赛道划分为三条道，中间为不补给道，不准备在此站点补给的跑者可以直接跑过去；左右两条道为补给道，跑者取水后往中间跑，给后面待补给的跑者挪出空间，完成补给后将塑料瓶投掷至回收区方便赛后回收
以上！
