跑步机做不到完全的静音，是噪音大小的问题，这和【自身的体重】还有【跑步机的减震系统】、【机身材质】有关。
一、教你三个方法，减少跑步噪音。
①跑步机下面铺减震垫（有用）
减震垫可以吸收跑步机产生的震动，起到 降低噪音 的效果，这点你家楼下的邻居绝对会有深刻的体会。而且还能 防止跑步机刮花地板 ，特别是木地板，所以加减震垫只有好处没有坏处。
减震垫的厚度肯定不能太薄 ，不然放上跑步机会直接被压到非常薄，跟没垫差不多。可以看一下这款减震垫，和跑步机品牌出的减震垫便宜：
②把跑步机放在阳台
曾经看过一个新闻，楼上把跑步机放在卧室，把楼下老人吵到心脏出了问题...找上门、找物业、找警察都没用，已经到了考虑卖房搬家的地步了。所以阳台空间足够的话尽量放在阳台，对楼下的影响小，阳台没空的话就放在客厅，同时也要避开休息的时间运动。
③选择减震效果好的跑步机（重点）
跑步机中的「减震系统」才是影响噪音的源头，减震差的跑步机不光噪音非常大，还会对膝关节造成不可逆的损伤，失去了跑步机的最主要的功能。 一台搭载优秀减震系统的跑步机，可以有效减少跑动噪音，减少落地时膝关节的压力，保护膝盖。
二、各价位跑步机推荐
在推荐之前先了解一下跑步机的选购重点：
总之，无论跑步机的价格是高是低，跑带宽度＜42cm、持续马力＜1.0P的都不推荐入手，更详细的参数解读可以参考我的这篇基础文章：
1、麦瑞克 X1（3000内最值得买）
国产健身行业热卖品牌，跑步机凭颜值高，功能多，价格亲民，销量非常高。3000元以下第一个推荐麦瑞克的X1系列，同时兼并了颜值和性能，性价比高。
X1外观高级，放在那也赏心悦目，这款配置也相当不错。飞梭操作按钮，旋转调速、按压即停，比传统按键便捷，还配置了LED屏可实时掌握运动状态。 Ultraboost能量胶囊 减震，类似跑鞋的减震回弹， 减少关节冲击和噪音 。
49cm超宽跑带 接近商业级别的跑步机标准，舒服畅跑，适用人群更加广泛。支持半折叠，家庭收纳方便 。 还有扶手测心率、0-18档坡度调节。创新直播课程 一键超燃脂功能 和 多人竞技游戏， 解决燃脂慢和无法长久坚持的致命问题。
2、舒华9119A
国产线下实力大牌，电机质量不用担心，细节品控优秀，售后服务也可圈可点。
舒华最畅销跑步机型号， 48cm宽阔跑带 足够的宽，跑起来很舒服。采用高密度纤维跑板+ 四个减震气囊（内套四个橡胶柱）的复合减震系统 ，保护膝盖，减少噪音。
最高时速16km/h，0-15档电动坡度可以模拟户外爬坡路况，全面训练身体肌肉群。 持续马力1.25HP 略显不足，但 F级工业电机的 质量比很多普通电机要更稳定、更耐高温，总体很棒。
如果是大体重就选舒华E6 ：
9119A的升级款，外观有很大区别。新增了微信互联功能，跑板内比9119A多了2个缓震橡胶柱 ，减震效果和整体稳定性更好，适合体重更重、追求机器更稳定的家庭选择。
3、正伦OCTO-lll
正伦商用跑步机在圈里比较出名，在健身房经常会常看到正伦的身影。家用跑步机的价格不便宜，但特色的八爪鱼仿生吸盘减震效果非常优秀， 想要邻里和谐选这款就对了！
采用五层五组减震组合： 跑步带减震+跑板减震+气囊减震+悬挂避震+章鱼仿生吸盘 ，最大程度保护膝盖，把冲击力消减在地板之上，减少跑动噪音。46cm的跑带宽度也足够宽，足够带劲，1.5P的持续马力支持体重90kg以内体重的人群使用。
4、 爱康 59721/T8.0（闭眼入）
爱康绝对是跑步机领域的老大！爱康59721/T8.0是爱康的高性价比入门之选。
爱康百乐福P系列产品，搭配了 持续马力2.6HP的 商用N级马达， 比传统 F级别更耐用更耐高温，无论日常跑步还是高强度训练都能胜任。最值得一提的是它的 ProShox气垫式减震系统：
配有1个悬空跑板和4个硅胶减震气囊，有效减少膝盖的关节压力，降低关节和韧带的损伤。51CM宽跑台上跑步完全是一种享受。精确大滚轴，保持跑带平稳运行，减少跑带偏移。
10度电动坡度调节，更加方便，增加坡度的同时提高运动强度，达到更好的锻炼效果。
配置满足大多数家用需求，性能优秀，品控优秀，很值得入手。
5、 速尔F63PLUS （闭眼入）
和爱康一样，只要预算过6000都可以选择他们家的产品，技术方面完全不用担心。
商业跑步机标准，适合绝大多数人群使用，高个子和大体重的用起来也超级舒服！复合减震系统，CushionFlex悬浮避震+6组缓冲垫，减少40%下肢关节冲击力。 双织叠层型跑带，材质扎实耐用，噪音方面的处理也很优秀。折叠后还有儿童锁功能，不用担心倒下压到孩子，非常贴心。
总之，该有的配置都给你了，品控好，售后好，不到万元的价格绝对物超所值。
跑步机品牌+高性价比推荐：
进口品牌无脑入爱康、速尔，绝不会出错：
国产品牌无脑入舒华，大牌跑步机，性能稳：
