对于热爱瑜伽的人来说，她们只要一有时间就会去练习瑜伽。
不仅身体的柔韧性特别好，瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
在她们不断精进自己的过程中，也不会忘让自己的身心灵得到放松。
而她们练习瑜伽的频率和动作难度，往往会让瑜伽的新手菜鸟们感到望尘莫及。
练瑜伽的大有人在
但是有些时候想想
练瑜伽的你
是去瑜伽馆打酱油呢
还是真的得到益处了呢？
如果你想知道自己是不是已经对瑜伽上瘾了，就让我们一起来看一下你符合其中几条！
01
能把瑜伽馆里的所有课程、上课时间、上课地点倒背如流。
每天都要盘算好几次要上什么课，上课时间是什么时候，上次讲到哪个体式，这次又要学哪些体式等等。
02
如果有一个周末因为一些事情耽搁了，没有去上瑜伽课或者进行自我练习。
你就会感到深深的负罪感，浑身都不对劲，感觉自己愧对了瑜伽给你带来的益处。
03
你开始用呼吸次数取代分钟去计算时间。
比如说，当你早晨被闹铃吵醒的时候，你会告诉自己：
「再让我睡5个呼吸的时间」。
04
如果有工作或者聚餐的时间和练习瑜伽的时间撞在一起，你会毫不犹豫地选择去练瑜伽。
你不想因为这些琐碎的事情影响到自己练习瑜伽的时间。
05
当你爸妈或者其他家人们说到自己腰酸背痛、失眠等健康方面的问题时。
你会自然而然地向他们推荐能帮助他们改善身体状况的瑜伽体式，或者为他们讲解一些养生的饮食知识。
06
你会在朋友圈或者小红书上，记录自己练习瑜伽的点点滴滴。
同时，你还会晒各种瑜伽体式美照，和朋友们分享练习瑜伽的心得感悟。
07
你的包里总是带着瑜伽服。
这意味着你每天每时每刻，都准备着立刻冲进瑜伽教室，去上一堂瑜伽课。
而随身带瑜伽服能给你带来更多的安全感。
08
你会关注与瑜伽相关的最新资讯，花很多时间看微信公众号、刷抖音和小红书。
如果哪一天你关注的号没有发文或者发视频，你就会觉得自己错过了世界上最重要的东西。
09
如果有人在你练习体式的时候建议你：
「可以休息一下了，不要再练了！」
你会下意识地反应：
「不要。怎么可以停下！」
10
瑜伽馆是除了家和公司外，去得最多的地方。
从原本单调的两点一线的生活转变成为了三点一线的生活方式，为生活增添了更多乐趣。
11
走在路上的时候或者在地铁站等车的时候，你会观察周围人的走路方式、站立方式以及体态。
思考他们有哪些姿势是不对的，他们身体有哪些地方是可以通过瑜伽去改善的。
12
一年365天，你有300天会因练习瑜伽而感到肌肉酸痛。
但是，你会在练习时自然而然地忽视这些酸痛，膏药一贴，你会像没事人一样生龙活虎。
13
洗澡的时候会从镜子里面多看自己的身体几眼，时刻关注自己的身形体态是不是因为练习瑜伽有了改善。
如遇到自己不满意的地方，想着要着重这方面的锻炼。
14
当你感到身体很累的时候，也还是会想着要继续练习。
即便你可能刚刚完成了一节普拉提课程，你也还是不想错过下一节的阿斯汤伽瑜伽课程。
15
你会选择更健康的食物，紫甘蓝和藜麦是你健康营养餐的首选。
口味喜好都会随着练习瑜伽而改变，油炸、辛辣的食物不会再出现在你的食物list上。
16
认为瑜伽是这个世界上最好的让人平静下来的方式。
如果到了一个新的地方让你不能放开手练习瑜伽的话，你会感到抓狂和不安。
17
买完咖啡等待的时候，你会练习单腿树式；
跟朋友聚会、家庭聚会时，你会偷偷找个空闲，练习后弯体式。
你发现瑜伽练习不仅仅是在瑜伽垫上，而是随时随地都可以练习的。
18
练习瑜伽对你来说是一种享受，是一天中最美好的时光。
当你工作了一天，感到疲惫不堪的时候，相比吃甜品，看电影，你更享受练习瑜伽给你带来的放松和愉悦。
19
会不由自主地想去买瑜伽相关物品。
购物车里面装满了各种各样的瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽辅具等其他练习瑜伽的必备物品。
20
每天晚上睡觉前，躺在床上的时候，你会做摊尸式，然后进入睡眠。
睡着之后，你还曾经梦到过自己做瑜伽的样子。
