前几天我还说，除了职业精英运动员，我们绝大多数跑者上赛场，都只有一个相同的目标，就是 取悦自己
从我开始跑步减肥算起，到现在已经过去了快11年了，每年1-2场马拉松、1-2场长距离越野跑是我的参赛标配，半程马拉松和越野30公里以下的小比赛更是快要数不清了
赛场上的选手，基本上分为两派，一派是追求的成绩的严肃型跑者，另一派是享受比赛的娱乐型跑者
但说到底，不论上场的初衷是什么，最终的结果就是在追求一个相同的目标，就是取悦自己
这种取悦自己，可以是PB成绩突破后带来的满足感，可以是赛道流连于各个补给站小吃的松弛感，可以是Cosplay被大家关注的成就感，不一而足
一场比赛动辄几万人参与，可能99.99%的人都和领奖台没有关系，但大型马拉松赛事名额供不应求就是最好的证明，如果这件事不能让参与者获得想要的回报，怎么可能会如此火爆呢
网上有个说法，就是 马拉松是中年男人的广场舞 ，根据2023年中国路跑赛事蓝皮书的数据显示，2023年马拉松项目里，40-44岁的选手比例是最高的，都在20%左右
这一波年龄段的人也是平均成绩最好的，计算下来是4小时05分
我也就在这个年龄段内，除了刚开始跑步时是为了减肥，但是减肥很快，跑步这个习惯却一直保留到了现在
跑步和比赛，总能让我在当年繁重的职场生活中，得到调节和喘息，其实勿论男女，相信很多人都有同感吧
与我而言， 参加马拉松既是目标，也是过程
说它是目标，是因为通过参加比赛，我可以了解自己的体能状态和运动表现，对近期的跑步效果进行最直观的测试
说它是过程，是因为参加比赛是整个跑步生活中的一个调味剂，也是一种激励机制，用一场比赛刺激自己，让自己更加专注的投入到跑步当中，当跑步水平稳定提升时，就可以在这件事当中不断得到正反馈，进而刺激自己持续的跑下去
