有一说一，我觉得很大程度和你的体脂有关。我之前在学校的时候认识一个学长。就是特别瘦，很难长脂肪，也很难长肌肉。他就不停吃，练出来也是那种体脂特别低的感觉。
给人的感觉棱角分明，一点也不油腻。真正的穿衣显瘦，脱衣有肉。穿上衣服看着像120的，脱了衣服壮的一比。不过他也挺厉害的，自己健身一年多卧推最大能到100公斤。
附一个他平时锻炼的视频
https://www.zhihu.com/video/1536693924730654720
在学校特别受女孩欢迎。
当然，我还有一个大家嘴里说的细狗朋友，也特别受女孩欢迎。他是这样子的
https://www.zhihu.com/video/1536694285868621824
