教练最大的作用，其实就是两个。
第一个，观察并告诉你，你现在存在什么问题。
第二个，强迫你改掉那些问题。
所以这就涉及到一个事，你自己是不是那种没法发现自己的问题，或者有很强的惯性，没法主动更新自己技能的人。
一般泳池里的人，分为三类，这里只是说明情况，不分贵贱。
一类惯性强，不会的东西，他连学的心都没有，一般这种同学中老年或者偶尔来玩玩的比较多。这类同学是不需要请教练的，因为他没有需求。随便耍耍折腾啥是吧，反正这辈子也不可能去参加奥运会。
第二类惯性不强，但是行动力或者理解力不足。这类同学很常见。比如某人在游蛙泳的时候，总想游波蛙，没事的时候，也会浮板打打腿，妄图学会自由泳。为什么我用妄图这个词呢？因为他们虽然有这个心，但没这个脸。他们总要求自己在泳池里保持最帅，最美的一面。所以就算尝试新动作，只要这个动作他们觉得丑，就不会继续尝试。这类同学，可以请教练，没别的原因，因为教练会逼着你不停的尝试那种最丑的游法，直到你练的不丑为止，这事情这类同学没人逼着是做不到的。教你自由泳的教练，会让你每节课1小时，都在做最丑最丢脸的动作，绝不会让你做一两分钟就去游老年蛙。所以这还是有益的。
当然了，也有例外，我就见过一位帅锅，在被教练强迫着做了10节课的社死动作之后，因为种种原因，还是没完全学会，其中应该也有教练教不好的原因。本来10节课一过，他只要继续坚持做社死动作，再稍微加入一点思考，是完全可能学会的。但是人家过不了自己那关，自从上完课以后，就再也不愿意做社死动作了。结果自然没学会。
那有的同学就说了，意思是只要我不怕社死，就不用请教练？还真可以有。这就是第三类人，比如我这种，完全没皮没脸的。什么帅，老子本来就不帅。管他的。有这种觉悟的同学，只要你边做边改，是完全可以自学成功的，毕竟就算教练，也不能代替练习，练习多了，自然也会越来越像样。虽然不一定能达到一级二级三级，学个大差不差，超过请教练的毕业标准应该是没问题的。
想当年我学自由泳时，在池里又刨又滚，就算再丑，我也不回头游蛙泳。学蝶泳时，一开始我手都是一边横一边竖的，手摆不起来，就直接往前伸也要出水。没办法，这个过程是必须的。
像我这样的同学，我还见过几个。一开始他们都是最社死的，到最后他们都是自学得最多的。
