本文包含泳池基本礼仪以及老司机指南，您参考着来～
基本礼仪：
1.女士身材再好您也 别穿比基尼 去游泳馆，这就跟穿着大皮鞋上跑步机一个意思，不适配不方便不舒服。男士请 不要穿三角泳裤 了，除非你在体毛修剪方面非常用心且讲究。不然很容易尴尬你我她。
2. 下水前要淋浴 。一是为了洗去身上汗渍、污物、化妆品等，再来也能提前适应水温，而且还能有效减少池水中氯的吸附。
3. 沿泳道靠右游行 ，不逆行，不随意串道、横游，不在游进中突然停止。
4. 佩戴泳帽 ，避免头发掉落堵塞水过滤管道。
5. 不压水线 ，避免其他泳者游泳蹬水时蹬到水线被划伤。
6. 不在池中及池边打闹 ，玩水请去嬉水池。
7. 请记住前方的人拥有「道权」 ，如果需要超越前方速度慢的人，要快速从左侧超越，并且尽量避免超越时制造大水花，被超越的人也不要拼命加速阻止别人超越。
8. 跟游时请保持一段距离 ，不要总去碰前面人的脚。小心人家改游蛙泳狠狠踹你～
9. 在岸边休息时，请靠近两侧水线站立 ，将中间的区域让出来为连续游蹬边转身的人留出空间。
10. 脚容易抽筋的人，建议在最外侧的泳道游 ，方便随时上岸拉伸处理。不然人多的时候很容易造成「追尾事件」，带来混乱。
老司机指南：
1. 老司机的泳包必备物品 ：
钢盔泳帽，竞速泳衣泳裤，小框泳镜，划手掌，阻力裤，扶板，吸水毛巾，防滑拖鞋，漱口水，护发素，矿泉水。
2. 你可以选择走到池边，热身（压肩）后，再戴上泳帽 。不必在更衣室就全副武装。反正我做运动员这么多年身边队友都是这样。能多帅一秒是一秒吧。
3. 舔泳镜 。走到池边，用泳镜舀一点水，涮一涮然后把水泼出去，之后舔一舔泳镜内侧，这是我们做运动员的时候下水前必做的行为，美其名曰：防雾。确有一点效果，但仅仅是一点而已。（新买的泳镜别这么做，内侧没进水之前不会起雾）
4. 探水温不要蹲在池边用手探 ，走到池边，一脚站立，一脚伸出去探一下水温即可。
5. 泳池边的不锈钢扶梯，别用那个下水！很滑！
走到泳池侧面，先坐在池边，用手撩一些水在上半身搓一搓感受水温，然后往前一挪屁股，下水。
这里不建议您「跳冰棍」，在泳池里显得有些「杀马特」。跳的人也许觉得自己很帅，正在泳池游泳的人却心想：幼稚！造这么大浪，差点呛到我！
为了自己和他人的安全，请平静入水。淡定才是老司机最该有的模样。
6. 关于为什么带着漱口水去游泳 。印象很深我的一个学员，每次上课都带着漱口水，游完了就漱口。当时我也表示这个行为很新奇，她跟我说：「泳池的水肯定会进我嘴里，有时候还得呛两口，虽然是循环的而且每天消毒，但这么多人，有没有洗脚就下水我都不知道，还是清洁一下口腔比较好。」，她说的很委婉，但挺对的。
7. 想长期坚持游泳锻炼的，可以置办一个自己的扶板。 腿部练习收益是很高的，一方面锻炼效果很好，一方面提高技术。很多泳池的扶板要么不给用，要么很旧。
8. 耳塞戴了也就戴了，但鼻夹我是真的不建议戴 。这就好像穿着防弹背心跟人打拳击，有点太全副武装了。游泳不能怕呛水，往往呛两次水就长记性了，一下水就会有个声音提醒自己「不能用鼻子吸气」。而要是总使用鼻夹这种物理外挂，可就很难长记性了。呼吸技术是入门两大基石之一，无论如何也要掌握呀。
9. 干湿分离的包也是很有必要的。 普通的游泳馆一般不会配备甩干机，包里如果总是潮潮的，味道会越来越难闻。
10. 不建议穿着泳衣泳裤冲热水澡 ，氯加高温会加速泳衣泳裤老化断筋，也就是会越来越松。
暂时就想到这么多，再想到什么我随时来补充～
