怀孕后以什么样的频率洗澡取决于孕妇自己的习惯。
孕妇洗澡需要注意事项：
1、洗澡水温不宜太高，不宜冷热交替。
水温过高会导致孕妇皮肤干燥，容易起皮、发痒，护理不当容易诱发湿疹。
冷热交替也不能改善皮肤状况，不能预防妊娠纹，反而会刺激皮肤变得更差，而且冷热交替很可能让孕妇感冒，到时候又要陷入是不是选择吃药的纠结烦恼中。
2、洗澡时间不宜过长。
一般孕妇洗澡时间控制在 15-20分钟 比较恰当，这主要是考虑到了孕妈妈在孕期本身容易出现「呼吸饥饿」的情况，长时间处于闷热的浴室环境中，更容易胸闷、头晕，如果不小心，还可能摔倒，撞击到腹部。
3、避免使用坐浴。
用泡澡缓解疲劳的方式并不适合孕妇，主要是考虑到孕期妈妈更容易发生阴道感染，坐浴会继续加大这种风险，患上阴道炎等可能危害母婴健康的疾病，得不偿失。
其他注意事项：
1、不需要刻意用水冲洗腹部
2、不需要过度清洁阴道
3、不需要害怕「高温致畸」，而使用温凉的水沐浴。
【关于「高温致畸」】
早期胚胎在高温环境下容易受到伤害，出现畸形，比如高温作业、高烧不退等，但也要同时出现几个情况才会增加酿成悲剧的风险：
1、高温：39℃以上
2、持续时间长：几个小时。
从这两点来看，几乎没有孕妇会挑战在四十度的热水中泡几个小时，所以洗澡导致胎儿畸形的情况可以忽略不计， 如果孕妇依然有担心，产检会告诉你答案。
